fbpx Gokhale Moment: Tension Jaw | Gokhale Institut Méthode
Inscrivez-vous à notre Newsletter Positive Stance ™

Gokhale Moment: Tension Jaw

GM09-Jaw-Tension

up
1741 aime.

Commentaires

Je besoin pour pratiquer que, pour sûr. merci

HOU LA LA! Nous vous remercions de ce grand .. exercise..I simples tenir toute ma tension dans ma mâchoire ... J'ai un C5-6 Neck Fusion..plus .. TMJ .. Immédiatement après avoir fait cet exercice plusieurs fois .. Je pouvait sentir une libération et intéressant .. Mes oreilles ont ouvert un peu! (Avoir des problèmes de tube eustatian .. allergies .. ainsi ..) 

Que Dieu vous bénisse pour tout ce que vous faites! 

Mari Quigley Miller

Yay!!

Mme Gokhale, je l'espère, vous lire ce parce que je suis assez énorme question et ai pas trouvé quelqu'un d'autre pour faire face même pas. J'ai suivi les directives de votre posture, et quand je tiens ma tête droite comme vous le faites dans cette vidéo et vous détendre ma mâchoire, il se sent merveilleux, mais ma mâchoire surplombe mes dents supérieures. Je reçois un assez énorme underbite quand je détends ma mâchoire et ne peut pas fermer mes dents. Comme un enfant, j'ai eu une supraclusion et a obtenu des accolades, ainsi que plusieurs dents permanentes enlevées pour la corriger. Maintenant, pour être en mesure de fermer mes dents ensemble, je dois pousser activement ma mâchoire arrière et il y a toujours la douleur et un clic sur le côté gauche. Aucun dentiste a eu quelque chose à dire à ce sujet donc je vous ou quelqu'un en espérant ici pourrait aider. Est-il normal d'avoir à repousser avec mes muscles de la mâchoire juste pour fermer mes dents ensemble? Je sais que le clic et la douleur ne sont pas normaux. Tout conseil serait tellement incroyable. Je vous remercie!

C'est en effet une question énorme et qui ne relève pas de mon domaine d'expertise. Une indication que vous n'avez peut-être pas vu le bon expert est l'utilisation d'une terminologie incorrecte dans votre description de ce qui se passe. Recherchez des images Google pour Overbite versus Overjet - je pense que vous pouvez avoir une certaine confusion là-bas. Un type de spécialité qui peut vous être utile est l'orthotropie. Je n'en sais pas assez pour le recommander, mais ils ont une approche douce et prennent en considération des questions comme la respiration et la posture générale du corps.

Merci beaucoup pour votre temps. Je vais faire des recherches immédiatement ce que vous avez suggéré. Comme un enfant, je suis vraiment dit que je devais un aperçu de sorte que est le seul terme que je sais vraiment. Je suis tellement heureux qu'il pourrait y avoir de l'espoir pour moi! J'adore votre travail!

Merci, Ester, pour cette vidéo. J'ai souffert de l'ATM et de maux de tête et j'ai vu des chirurgiens acupuncteurs et chiropraticiens et des dentistes. Mon nouveau dentiste a suggéré que je devais retirer 2 dents, obtenir des accolades en haut et en bas pour réparer ma supraclusion en premier. Je ne veux vraiment pas faire ça. Je veux d'abord essayer cet exercice. À quelle fréquence recommandez-vous que je fasse cela par jour et combien de temps dois-je tenir? Merci beaucoup pour votre travail!

Sooknam

Heureux que cela vous donne de l'espoir. Veuillez noter que cela peut prendre plus que regarder une vidéo pour résoudre le problème important que vous décrivez! C'est un bon début, à condition de le faire doucement et de faire attention à toute augmentation de l'inconfort. Bonne chance!

Je lis vos commentaires sur le TMJ et maux de tête et je voulais partager mes connaissances sur ce sujet.

Il existe une corrélation 75% entre TMJ et l'apnée du sommeil, et votre dentiste doit savoir! Ne jamais extraire les dents!

Il est contre la nature et faire des choses pires! Il y a plusieurs centres de sommeil et TMJ thérapie aux Etats-Unis, où 

 dentistes spécialisés dans les troubles TMJ sera en mesure de vous aider et vous eduvcate.

Bonne chance,

Diana

 

 

 

 

PS Veuillez demander à votre médecin une référence pour une étude du sommeil afin d'exclure la respiration désordonnée du sommeil ou une apnée du sommeil.

OMGosh ... J'ai cette énorme supraclusion ... mais quand j'ai étiré mon cou comme tu l'as dit et que je me suis détendu ... ma supraclusion est partie ... comme tu l'as dit! Comment puis-je faire en sorte que cela reste ainsi?! Je pourrais utiliser n'importe quel allongement car je suis vraiment petit! lol  Cœur

Dear Esther,

Merci d'avoir publié cette vidéo. Je le ferai certainement pendant la journée.

Pendant la nuit, c'est là que j'ai un problème. J'ai suivi les directives de votre livre pour les postions de sommeil. Il a fallu du temps pour s'adapter, mais je sens que je fais des progrès. Cependant, par exemple, hier, j'ai eu un bon sommeil profond sans me réveiller pendant la nuit et mes dents ont été serrées ensemble, ce qui entraîne un mal de tête pour le reste de la journée. J'ai une supraclusion et elle semble s'atténuer pendant la nuit avec la mâchoire supérieure venant sur les mâchoires serrées puis la mâchoire vack glissant vers l'arrière. Si je m'endors sur le dos, je me réveille à bout de souffle et j'ai la gorge sèche, pourriez-vous me recommander d'autres exercices s'il vous plaît. Toute aide serait appréciée.

J'ai suivi vos directives pour marcher, s'asseoir et se plier en glissant avec de bons progrès.

Merci beaucoup

Rabinder