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Demande Instruction privée

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An Consultation initiale est un bon endroit pour commencer votre voyage de posture, surtout si vous avez une histoire complexe de l'appareil locomoteur ou des problèmes de santé. Vous recevrez une évaluation complète de votre posture actuelle et comment elle se rapporte à des problèmes que vous pouvez rencontrer, une projection de ce que les changements structurels sont possibles, et quelques idées clés et pratiques pour vous aider à améliorer la structure de votre immédiatement et à long terme.

L'apprentissage de la méthode Gokhale via un Private One-on-One Course Foundations permet une plus grande flexibilité dans la programmation, permet à votre professeur de se concentrer sur vous pour tout le temps, et permet plus d'intimité. Apprenez les rudiments de Primal Posture ™ et comment appliquer ces connaissances dans des situations particulières à votre vie. Le cours en tête-à-un adapté aux personnes avec une légère à grave de la douleur, ainsi que les personnes qui cherchent à améliorer le bien-être.

A Consultation de suivi est destiné aux anciens membres de la classe Gokhale Method Foundations qui souhaitent revisiter certains sujets dans un cadre personnalisé. Vous recevrez à nouveau une évaluation complète de votre posture actuelle et de la façon dont elle se rapporte aux problèmes que vous pourriez avoir, une projection des changements structurels possibles et des informations sur les domaines où vous concentrerez vos efforts pour vous aider à améliorer votre structure immédiatement et à long terme.

Votre professeur

Esther Gokhale, L.Ac.

Depuis son plus jeune âge, Esther Gokhale (prononcer Go-clé) approfondit sa connaissance des thérapies holistiques. Dans sa jeunesse, en Inde, elle aidait sa mère, qui était infirmière, à traiter des bébés abandonnés qui attendaient d’être adoptés. Cette passion de guérir, développée si tôt dans sa vie, l’a amenée à faire des études en biochimie aux universités de Harvard et Princeton et, plus tard, des études en acupuncture à la San Francisco School of Oriental Medicine.

Après avoir connu des maux de dos paralysants pendant sa première grossesse et une chirurgie infructueuse, Esther Gokhale a commencé sa croisade permanente pour vaincre les maux de dos. Ses études à l'Institut Aplomb® à Paris et des années de recherche au Brésil, en Inde, au Portugal et ailleurs l'ont amenée à développer la méthode Gokhale, une approche unique, systématique pour aider les gens à trouver le chemin vers une vie sans douleur.

Pendant plus de XNUMX ans, madame Gokhale a pratiqué l’acupuncture, a donné des cours de posture et a enseigné le yoga et la danse dans son Centre de bien-être à Palo Alto (Palo Alto Wellness Center). Aujourd’hui, la méthode Gokhale est de plus en plus connue dans le monde entier, avec un nombre croissant d’enseignantes et enseignants qualifiés pour la transmettre.

Le livre de Gokhale, 8 Steps to a Pain-Free Back (Huit étapes vers un dos sans douleur)ont été vendus, et il en existe des traductions dans huit langues. En 2010, Mme. Gokhale a présenté aux États-Unis le programme télévisé Back Pain: The Primal Posture Solution (Douleur au dos – la solution de la posture primitive). Ce programme est disponible en DVD.

Mme. Gokhale a donné des cours dans des entreprises comme Google, IDEO, Varian Medical Systems et Facebook Inc. A part cela, elle a présenté son travail à l’occasion des conférences importantes comme, entre autres, TEDx à l’Université de Stanford, Ancestral Health Symposium, Weston Price Foundation Conference, et PrimalCon. Elle est en discussion permanente avec des groupes de médecins, y inclus Stanford, PAMF (Palo Alto Medical Foundation), UCSF (University of California, San Francisco), et elle a été conseillère pour les entraîneurs des SF 49ers (équipe d’American Football) et de quelques équipes de sport à Stanford.

En mai 2013, le New York Times a présenté Esther dans un article en lui donnant le titre de "La Gourou de la posture de Silicon Valley".

Esther Gokhale vit sur le campus de l'Université de Stanford où elle a élevé trois enfants avec son mari Brian White, professeur au département de mathématiques.

Distinctions:

1978 Liste d'honneur du Doyen à l'Université Harvard
2009 Foreword Silver Award pour le meilleur livre dans le domaine «santé»
2009 Nautilus Gold Award pour le meilleur livre dans le domaine Pilates/Tai chi/Yoga/Travail corporel
2009 Ippy Bronze Award pour le meilleur livre dans le domaine «santé»

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