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Demande Instruction privée

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An Consultation initiale est un bon endroit pour commencer votre voyage de posture, surtout si vous avez une histoire complexe de l'appareil locomoteur ou des problèmes de santé. Vous recevrez une évaluation complète de votre posture actuelle et comment elle se rapporte à des problèmes que vous pouvez rencontrer, une projection de ce que les changements structurels sont possibles, et quelques idées clés et pratiques pour vous aider à améliorer la structure de votre immédiatement et à long terme.

L'apprentissage de la méthode Gokhale via un Private One-on-One Course Foundations permet une plus grande flexibilité dans la programmation, permet à votre professeur de se concentrer sur vous pour tout le temps, et permet plus d'intimité. Apprenez les rudiments de Primal Posture ™ et comment appliquer ces connaissances dans des situations particulières à votre vie. Le cours en tête-à-un adapté aux personnes avec une légère à grave de la douleur, ainsi que les personnes qui cherchent à améliorer le bien-être.

A Consultation de suivi est destiné aux anciens membres de la classe Gokhale Method Foundations qui souhaitent revisiter certains sujets dans un cadre personnalisé. Vous recevrez à nouveau une évaluation complète de votre posture actuelle et de la façon dont elle se rapporte aux problèmes que vous pourriez avoir, une projection des changements structurels possibles et des informations sur les domaines où vous concentrerez vos efforts pour vous aider à améliorer votre structure immédiatement et à long terme.

Votre professeur

Lori Szalay

Lori enseigne et responsabilise les gens de l'industrie du bien-être depuis 25 + en tant qu'instructeur de fitness en groupe, entraîneur personnel et professeur de méthode Gokhale. Voir les élèves expérimenter des effets de changement de vie en apprenant la méthode Gokhale est l’aspect le plus gratifiant d’être un enseignant. C'est incroyable de voir à quel point de simples modifications posturales peuvent faire une telle différence et vous permettre de vivre une vie saine, heureuse et sans douleur!

Après avoir subi une fusion lombaire, Lori était à la recherche d'une solution pour l'aider à gérer sa douleur au bas du dos afin qu'elle puisse retrouver son mode de vie actif. Elle était ravie de découvrir la méthode Gokhale. Après avoir suivi le cours de Fondations et appliqué les techniques dans sa vie, elle a remarqué de nombreux changements positifs avec son corps ... pas de douleurs au bas du dos, mieux dormir, mieux respirer, être capable de s'asseoir et se lever sans raideur ou douleur l'énergie, marche mieux et plus vite, a l'air plus maigre / plus grand et globalement en meilleure santé.

En tant qu'entraîneur de fitness au fil des années, Lori a travaillé avec de nombreuses personnes souffrant de douleurs chroniques au dos, au cou, aux épaules, au genou, au pied et à la hanche. Grâce à l'exercice, beaucoup de ses clients ont trouvé du soulagement, mais ne sont jamais arrivés à la racine du problème. par conséquent, souffraient toujours de leur douleur. Après avoir découvert la méthode de Gokhale, Lori a réalisé que la mise en œuvre de changements posturaux dans votre vie peut aider à éliminer la douleur et permettra d'améliorer l'état général de votre être, à la fois physiquement et mentalement. En raison des effets de changement de vie qu'elle a expérimentés avec la méthode Gokhale, elle a décidé de devenir enseignante pour aider les autres dans leur cheminement vers une vie sans douleur. La méthode Gokhale peut vous aider aussi!

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