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Témoignage de Marisa McGinnis pour Esther Gokhale

Au cours des deux dernières années, j'ai eu une douleur sciatique sévère dans le dos de mes deux jambes au point où je souffrais constamment et pouvais à peine marcher. J'avais aussi mal au cou et j'utilisais quotidiennement un appareil de traction mécanique. Mes médecins m'ont recommandé un dos et des médicaments, ce que je ne voulais pas faire car le dos ne fonctionne pas ou cesse de fonctionner après quelques mois. En tant que personne très active - danseuse de ballet non professionnelle et propriétaire d'un chien extrêmement actif (Australian Shepherd) - ma vie était misérable. Après avoir consulté mon acupuncteur pendant quelques mois, qui s'est débarrassé d'environ 85% de ma douleur, puis un thérapeute de libération d'activation qui s'est débarrassé du reste de ma douleur au mollet, je prévoyais un voyage dans le sud de la France pour 4 semaines. J'étais terrifiée à l'idée que la douleur revienne, alors je me suis inscrite à un cours privé sur les fondations avec Esther afin de terminer ma formation avant de partir.

Esther m'a appris à me tenir debout, à marcher, à se pencher et à s'asseoir correctement. J'ai acheté deux coussins Stretchsit®: un pour ma voiture et un pour ma chaise d'ordinateur à domicile. Le résultat de mon expérience d'apprentissage et de pratique de la méthode Gokhale est que je n'ai plus de douleur au cou et que je n'ai plus à utiliser le dispositif de traction mécanique. Je dors mieux et je ne me réveille plus plusieurs fois par nuit. Ma douleur au mollet est toujours partie. En France, j'ai suivi un cours d'immersion totale en français, donc j'étais en classe environ 8.5 heures par jour, principalement assis. Ma posture était excellente et je n'ai ressenti aucun mal de dos en étant assis aussi longtemps, contrairement à mes camarades de classe affaissés qui n'avaient pas le privilège de l'expertise d'Esther.

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Témoignage Auteur:

Marisa McGinnis

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