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Éléments de Gokhale

Éléments de Gokhale

Le Éléments de Gokhale Le cours est un ensemble de leçons en ligne de 18 x 13 minutes de coaching personnalisé de posture.

Chaque leçon est conçue pour enseigner un «élément»; vers la restauration de votre Primal Posture ™ - la posture sans douleur avec laquelle vous êtes né et que vos ancêtres ont apprécié. Chaque élément s'appuie sur ceux mis en place pour apporter des changements durables et «qui changent la vie».

CHANGEZ VOTRE VIE MAINTENANT

Cette approche «goutte à goutte» pour effectuer un changement de comportement se révèle être particulièrement efficace, et aussi extrêmement agréable. Nous vous recommandons de prendre ces leçons courtes et nettes tous les jours ou tous les deux jours. Si vous êtes très occupé, vous pouvez les répartir plus que cela, mais nous vous déconseillons de penser que vous devez "maîtriser" un élément avant de passer au suivant.

"Le langage du mouvement ..."

Apprendre la posture, c'est un peu comme apprendre une langue - la langue du mouvement. Tout comme ce serait une folie de planifier de parler couramment la leçon 1 d'un cours de français avant d'être prêt à passer à la prochaine leçon, dans la méthode Gokhale aussi, il est préférable de continuer à progresser et de découvrir la profondeur des liens entre les les pièces. Intégrer cette sagesse de posture, c'est comme faire un gâteau spécial composé de divers ingrédients, qui font tous leur part et travaillent en synergie pour créer un beau résultat.

COMMENCEZ AVEC LES ÉLÉMENTS AUJOURD'HUI