Rejoignez-nous gratuitement, atelier en ligne pour apprendre à vivre sans douleur.
Dans ces ateliers, vous commencerez à apprendre le pourquoi et de la méthode Gokhale. De nombreux ateliers commencent par vous montrer comment étirer. C’est une façon de s’asseoir sur le siège et d’obtenir une traction douce, ce qui facilite la compression de la colonne vertébrale et étire les muscles du dos.
Dans ce court laps de temps, vous serez présenté à des techniques pour:
- Réduire ou éliminer les douleurs au dos, au cou, aux muscles et aux articulations
- Prévenir la dégénérescence et les blessures musculaires ou articulaires
- Augmenter votre énergie, endurance et flexibilité
- vous détendre et améliorer votre apparence
Les effets sont souvent immédiats et durent toute une vie.
Ateliers gratuits en ligne
| Titre | Date et heure | taches ouvertes | Langue | Professeur | |
|---|---|---|---|---|---|
|
Révolutionnez votre bien-être grâce à la posture |
Date limite, le lundi 18 janvier 1h00 Amérique / Los_Angeles |
Infos & Inscription | Ouvert | Anglais | Esther Gokhale |
| Introduction à la méthode Gokhale et vivre sans douleur |
Mercredi, Janvier 20, 2021 8h00 Europe / Ljubljana |
Infos & Inscription | Ouvert | Slovène | Sabina Blumauer |
|
Votre bureau à domicile sans douleur |
Friday, Janvier 22, 2021 11h00 Amérique / Los_Angeles |
Infos & Inscription | Ouvert | Anglais | Esther Gokhale |
|
Soulagement de la douleur dans le haut du dos avec la méthode Gokhale |
Tuesday, Janvier 26, 2021 4h00 Amérique / Los_Angeles |
Infos & Inscription | Ouvert | Anglais | Esther Gokhale |
|
Comment vous utilisez la posture pour soulager le stress |
Samedi, Janvier 30, 2021 12h00 Amérique / Los_Angeles |
Infos & Inscription | Ouvert | Anglais | Esther Gokhale |
| Introduction à la méthode Gokhale et vivre sans douleur |
Sunday, Février 07, 2021 11h00 Europe / Zurich |
Infos & Inscription | Ouvert | Allemand | Julie Johnson |
| Introduction à la méthode Gokhale et vivre sans douleur |
Tuesday, Février 09, 2021 5h00 Europe / Ljubljana |
Infos & Inscription | Ouvert | Slovène | Sabina Blumauer |
| Introduction à la méthode Gokhale et vivre sans douleur |
Jeudi, Mars 04, 2021 5h00 Europe / Ljubljana |
Infos & Inscription | Ouvert | Slovène | Sabina Blumauer |
| Introduction à la méthode Gokhale et vivre sans douleur |
Dimanche, Mars 07, 2021 11h00 Europe / Zurich |
Infos & Inscription | Ouvert | Allemand | Julie Johnson |
| Introduction à la méthode Gokhale et vivre sans douleur |
Mercredi, Avril 07, 2021 8h00 Europe / Ljubljana |
Infos & Inscription | Ouvert | Slovène | Sabina Blumauer |