fbpx Ateliers en ligne gratuits | Institut de la méthode Gokhale
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Ateliers gratuits en ligne

Nouveaux ateliers en ligne gratuits

Rejoignez-nous gratuitement, atelier en ligne pour apprendre à vivre sans douleur.

Dans ces ateliers, vous commencerez à apprendre le pourquoi et de la méthode Gokhale. De nombreux ateliers commencent par vous montrer comment étirer. C’est une façon de s’asseoir sur le siège et d’obtenir une traction douce, ce qui facilite la compression de la colonne vertébrale et étire les muscles du dos.
Dans ce court laps de temps, vous serez présenté à des techniques pour:

  • Réduire ou éliminer les douleurs au dos, au cou, aux muscles et aux articulations
  • Prévenir la dégénérescence et les blessures musculaires ou articulaires
  • Augmenter votre énergie, endurance et flexibilité
  • vous détendre et améliorer votre apparence

Les effets sont souvent immédiats et durent toute une vie.

Ateliers gratuits en ligne
Titre Date et heure taches ouvertes Langue Professeur

Révolutionnez votre bien-être grâce à la posture

Date limite, le lundi 18 janvier
1h00 Amérique / Los_Angeles
Ouvert Anglais Esther Gokhale
Introduction à la méthode Gokhale et vivre sans douleur Mercredi, Janvier 20, 2021
8h00 Europe / Ljubljana
Ouvert Slovène Sabina Blumauer

Votre bureau à domicile sans douleur

Friday, Janvier 22, 2021
11h00 Amérique / Los_Angeles
Ouvert Anglais Esther Gokhale

Soulagement de la douleur dans le haut du dos avec la méthode Gokhale

Tuesday, Janvier 26, 2021
4h00 Amérique / Los_Angeles
Ouvert Anglais Esther Gokhale

Comment vous utilisez la posture pour soulager le stress

Samedi, Janvier 30, 2021
12h00 Amérique / Los_Angeles
Ouvert Anglais Esther Gokhale
Introduction à la méthode Gokhale et vivre sans douleur Sunday, Février 07, 2021
11h00 Europe / Zurich
Ouvert Allemand Julie Johnson
Introduction à la méthode Gokhale et vivre sans douleur Tuesday, Février 09, 2021
5h00 Europe / Ljubljana
Ouvert Slovène Sabina Blumauer
Introduction à la méthode Gokhale et vivre sans douleur Jeudi, Mars 04, 2021
5h00 Europe / Ljubljana
Ouvert Slovène Sabina Blumauer
Introduction à la méthode Gokhale et vivre sans douleur Dimanche, Mars 07, 2021
11h00 Europe / Zurich
Ouvert Allemand Julie Johnson
Introduction à la méthode Gokhale et vivre sans douleur Mercredi, Avril 07, 2021
8h00 Europe / Ljubljana
Ouvert Slovène Sabina Blumauer

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