Rejoignez-nous gratuitement, atelier en ligne pour apprendre à vivre sans douleur.
Dans ces ateliers, vous commencerez à apprendre le pourquoi et de la méthode Gokhale. De nombreux ateliers commencent par vous montrer comment étirer. C’est une façon de s’asseoir sur le siège et d’obtenir une traction douce, ce qui facilite la compression de la colonne vertébrale et étire les muscles du dos.
Dans ce court laps de temps, vous serez présenté à des techniques pour:
- Réduire ou éliminer les douleurs au dos, au cou, aux muscles et aux articulations
- Prévenir la dégénérescence et les blessures musculaires ou articulaires
- Augmenter votre énergie, endurance et flexibilité
- vous détendre et améliorer votre apparence
Les effets sont souvent immédiats et durent toute une vie.
Ateliers gratuits en ligne
| Titre | Date et heure | taches ouvertes | Langue | Professeur | |
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Robuste, droit et grand: posture pour le vieillissement |
Monday, Octobre 26, 2020 11h00 Amérique / Los_Angeles |
Infos & Inscription | Open | English | Esther Gokhale |
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Faites passer vos fessiers de plat à fabuleux! |
Monday, Novembre 02, 2020 12h00 Amérique / Los_Angeles |
Infos & Inscription | Open | English | Esther Gokhale |
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Perk Up! Exercice pour l'énergie et la concentration |
Monday, Novembre 09, 2020 11h00 Amérique / Los_Angeles |
Infos & Inscription | Open | English | Esther Gokhale |
| Introduction à la méthode Gokhale et vivre sans douleur |
Mardi, novembre 10, 2020 5h00 Europe / Ljubljana |
Infos & Inscription | Open | Slovène | Sabina Blumauer |
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Utiliser la posture pour inverser les effets du vieillissement |
Friday, Novembre 13, 2020 12h00 Amérique / Los_Angeles |
Infos & Inscription | Open | English | Esther Gokhale |
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Posture: le domaine mère inconnu du bien-être |
Monday, Novembre 16, 2020 11h00 Amérique / Los_Angeles |
Infos & Inscription | Open | English | Esther Gokhale |
| Introduction à la méthode Gokhale et vivre sans douleur |
Samedi, novembre 21, 2020 10h00 Europe / Zurich |
Infos & Inscription | Open | Allemand | Julie Johnson |
| Introduction à la méthode Gokhale et vivre sans douleur |
Sunday, November 29, 2020 11h00 Europe / Londres |
Infos & Inscription | Open | English | Clare Chapman |
| Introduction à la méthode Gokhale et vivre sans douleur |
Tuesday, Décembre 15, 2020 8h00 Europe / Zurich |
Infos & Inscription | Open | Allemand | Julie Johnson |
| Introduction à la méthode Gokhale et vivre sans douleur |
Lundi, Décembre 28, 2020 5h00 Europe / Ljubljana |
Infos & Inscription | Open | Slovène | Sabina Blumauer |