fbpx Ateliers gratuits | Page 3 | Institut de la méthode Gokhale
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Ateliers gratuits

Rejoignez-nous pour un atelier gratuit de 1-heure pour apprendre à vivre sans douleur.

Dans cet atelier, vous allez commencer à apprendre le pourquoi et Comment de la méthode Gokhale. De nombreux ateliers commencent par vous montrer comment étirer. C’est une façon de s’asseoir sur le siège et d’obtenir une traction douce, ce qui facilite la compression de la colonne vertébrale et étire les muscles du dos.
Dans ce court laps de temps, vous serez présenté à des techniques pour:

  • Réduire ou éliminer les douleurs au dos, au cou, aux muscles et aux articulations
  • Prévenir la dégénérescence et les blessures musculaires ou articulaires
  • Augmenter votre énergie, endurance et flexibilité
  • vous détendre et améliorer votre apparence
Les effets sont souvent immédiats et durent toute une vie.

Ateliers gratuits en ligne
Quand taches ouvertes Langue Professeur
Mercredi 11 mars 2020, 5 h 00 Amérique / Los_Angeles Ouvert Anglais Esther Gokhale
Lundi 16 mars 2020, 5 h 00 Amérique / Los_Angeles Ouvert Anglais Esther Gokhale
Vendredi 27 mars 2020, 10 h 00 Amérique / Los_Angeles Ouvert Anglais Esther Gokhale
Dimanche, avril 19, 2020, 11: 00am Europe / Londres Ouvert Anglais Clare Chapman
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