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Ateliers gratuits

Rejoignez-nous pour un atelier gratuit d'une heure en personne pour apprendre à vivre sans douleur.

Dans cet atelier, vous allez commencer à apprendre le pourquoi et de la méthode Gokhale. De nombreux ateliers commencent par vous montrer comment étirer. C’est une façon de s’asseoir sur le siège et d’obtenir une traction douce, ce qui facilite la compression de la colonne vertébrale et étire les muscles du dos.
Dans ce court laps de temps, vous serez présenté à des techniques pour:

  • Réduire ou éliminer les douleurs au dos, au cou, aux muscles et aux articulations
  • Prévenir la dégénérescence et les blessures musculaires ou articulaires
  • Augmenter votre énergie, endurance et flexibilité
  • vous détendre et améliorer votre apparence
Les effets sont souvent immédiats et durent toute une vie.

Nous offrons également gratuit Magasinez Des ateliers

Ateliers annonces gratuites

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Informations sur l'événement


Il n'y a actuellement aucun atelier gratuit en personne dans votre région. Essayez l'un de nos ateliers en ligne gratuits

Titre Date et heure taches ouvertes Langue Professeur

Posture et santé sexuelle

Tuesday, Avril 20, 2021
1h00 Amérique / Los_Angeles
Ouvert Anglais Esther Gokhale
Introduction à la méthode Gokhale et vivre sans douleur Vendredi, Avril 23, 2021
1h00 Amérique / Los_Angeles
Ouvert Anglais Esther Gokhale

Puis-je vraiment changer de posture après des décennies de courbure?

Lundi, Avril 26, 2021
11h00 Amérique / Los_Angeles
Ouvert Anglais Esther Gokhale

Soulagement de la douleur dans le haut du dos avec la méthode Gokhale

Vendredi, Avril 30, 2021
11h00 Amérique / Los_Angeles
Ouvert Anglais Esther Gokhale
Introduction à la méthode Gokhale et vivre sans douleur Dimanche, mai 02, 2021
11h00 Europe / Zurich
Ouvert Allemand Julie Johnson
Introduction à la méthode Gokhale et vivre sans douleur Monday, May 03, 2021
8h00 Europe / Ljubljana
Ouvert Slovène Sabina Blumauer

La joie de vivre avec la méthode Gokhale

Tuesday, May 04, 2021
4h00 Amérique / Los_Angeles
Ouvert Anglais Esther Gokhale

Révolutionnez votre bien-être grâce à la posture

Vendredi, mai 07, 2021
1h00 Amérique / Los_Angeles
Ouvert Anglais Esther Gokhale

Posture et santé sexuelle

Wednesday, May 12, 2021
5h00 Amérique / Los_Angeles
Ouvert Anglais Esther Gokhale

Utiliser la posture pour inverser les effets du vieillissement

Samedi, mai 15, 2021
12h30 Amérique / Los_Angeles
Ouvert Anglais Esther Gokhale