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Ateliers gratuits

Rejoignez-nous pour un atelier gratuit d'une heure en personne pour apprendre à vivre sans douleur.

Dans cet atelier, vous allez commencer à apprendre le pourquoi et de la méthode Gokhale. De nombreux ateliers commencent par vous montrer comment étirer. C’est une façon de s’asseoir sur le siège et d’obtenir une traction douce, ce qui facilite la compression de la colonne vertébrale et étire les muscles du dos.
Dans ce court laps de temps, vous serez présenté à des techniques pour:

  • Réduire ou éliminer les douleurs au dos, au cou, aux muscles et aux articulations
  • Prévenir la dégénérescence et les blessures musculaires ou articulaires
  • Augmenter votre énergie, endurance et flexibilité
  • vous détendre et améliorer votre apparence
Les effets sont souvent immédiats et durent toute une vie.

Nous offrons également gratuit Magasinez Des ateliers

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Titre Date et heure taches ouvertes Langue Professeur

Soulagement de la douleur au bas du dos avec la méthode Gokhale

Monday, May 17, 2021
11h00 Amérique / Los_Angeles
Ouvert Anglais Esther Gokhale

Comment vous utilisez la posture pour soulager le stress

Vendredi, mai 21, 2021
12h00 Amérique / Los_Angeles
Ouvert Anglais Esther Gokhale

Réveillez vos fessiers: ils somnolent, vous perdez

Monday, May 24, 2021
12h00 Amérique / Los_Angeles
Ouvert Anglais Esther Gokhale
Introduction à la méthode Gokhale et vivre sans douleur Vendredi, mai 28, 2021
11h00 Amérique / Los_Angeles
Ouvert Anglais Esther Gokhale

Boostez votre confiance avec la posture

Monday, May 31, 2021
12h00 Amérique / Los_Angeles
Ouvert Anglais Esther Gokhale
Introduction à la méthode Gokhale et vivre sans douleur Tuesday, Juin 01, 2021
5h00 Europe / Ljubljana
Ouvert Slovène Sabina Blumauer

Quels sont les trois exercices courants qui obtiennent la pire évaluation de la méthode Gokhale

Samedi 05 juin 2021
12h30 Amérique / Los_Angeles
Ouvert Anglais Esther Gokhale
Introduction à la méthode Gokhale et vivre sans douleur Sunday, Juin 06, 2021
11h00 Europe / Zurich
Ouvert Allemand Julie Johnson

Soulagement de la douleur dans le haut du dos avec la méthode Gokhale

Tuesday, Juin 08, 2021
4h00 Amérique / Los_Angeles
Ouvert Anglais Esther Gokhale
Introduction à la méthode Gokhale et vivre sans douleur Vendredi, Juin 11, 2021
11h00 Amérique / Los_Angeles
Ouvert Anglais Esther Gokhale