fbpx Cours de base - Six leçons sur la méthode Gokhale | Gokhale Method® - Primal Posture ™ pour une vie sans douleur
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Cours de fondations - Six leçons sur la méthode de Gokhale

Détails de l'évènement

  • Leçon 1:
    Samedi
    14 Mars, 2020
    à partir de 10: 00 AM
  • Leçon 2:
    Samedi
    14 Mars, 2020
    à partir de 11: 45 AM
  • Leçon 3:
    Samedi
    21 Mars, 2020
    à partir de 10: 00 AM
  • Leçon 4:
    Samedi
    21 Mars, 2020
    à partir de 11: 45 AM
  • Leçon 5:
    Samedi
    28 Mars, 2020
    à partir de 10: 00 AM
  • Leçon 6:
    Samedi
    28 Mars, 2020
    à partir de 11: 45 AM
  • USD $ 450.00 (Six leçons 90-minute)
  • Inscrivez-vous maintenant

  • Sièges disponibles: Ouvert

Lieu

Nom de l'établissement: Les racines de la santé
3540 N. Avenue du progrès, Suite 106
Harrisburg, PA 17110
États-Unis

Informations sur le stationnement: Parking sur le terrain

Description de l'événement

(re) - Appréciez Primal Posture ™

Le cours de fondation est une offre de base du Gokhale Méthod. Dans six leçons de minutes 90, vous pouvez modifier vos habitudes de manière efficace et profonde grâce à une combinaison d'explication verbale, de matériel visuel et de conseils pratiques et doux d'un enseignant qualifié de méthode Gokhale. Tous les enseignants qualifiés de Gokhale Method sont formés personnellement par la fondatrice, Esther Gokhale.

  • Réduire ou éliminer de nombreux types de douleurs musculo-squelettiques
  • Prévenir la dégénérescence des articulations
  • Augmenter l'énergie, l'endurance et la flexibilité
  • Améliorer la circulation et de la respiration
  • Réduire le stress
  • Look and feel plus confiant
Les effets sont souvent immédiats et durent toute une vie.

Informations complémentaires,:

Chaque leçon est à quelques minutes 90 longues. texte requis: 8 Steps to a Pain-Free Back (Huit étapes vers un dos sans douleur)

Inscrivez-vous maintenant

Votre professeur

Rachel Benbow
[EMAIL PROTECTED]
717-831-6936

En tant que massothérapeute licenciée primée à l'échelle nationale, la compréhension de l'anatomie et de la physiologie de Rachel lui permet d'initier clairement les étudiants de la méthode Gokhale à comprendre comment leurs muscles et leurs os travaillent pour réaligner leur posture. En tant que thérapeute cranio-sacrée, Rachel reconnaît également que notre esprit et notre corps ne sont pas séparés, mais forment en réalité un tout unifié. Elle comprend qu'en s'adressant au corps avec la méthode Gokhale, nous nous adressons également à notre esprit. Après avoir amélioré leur posture, regagné leur amplitude de mouvement et réduit ou éliminé la douleur, de nombreuses personnes utilisant la méthode Gokhale découvrent qu’elles abordent la vie avec plus de confiance et plus de facilité.

Mais une bonne posture statique ne suffit pas à elle seule Une bonne posture doit s'étendre à la façon dont nous bougeons et utilisons notre corps. Rachel a pu transformer personnellement certaines de ses limitations de mouvement en utilisant la méthode Gokhale. La danse est une passion de Rachel depuis des décennies; Cependant, une maladie de l'épaule l'empêchait de pouvoir danser. Après avoir appris et appliqué la méthode Gokhale pour elle-même, elle est maintenant de retour sur la piste de danse. De même, un déséquilibre entre la force musculaire et l'application des mouvements provoquait une douleur atroce au genou chaque fois que Rachel tentait de courir. La méthode Gokhale a ajusté son corps à l’endroit où elle se trouve, pour la première fois de sa vie, en profitant de la course à pied sans douleur au genou.

Rachel considère la santé comme un voyage continu d'investigation, de découverte et de compréhension. Son diplôme en anthropologie et ses nombreux voyages dans plus de pays 20 permettent à Rachel de comprendre la valeur inhérente des éléments fondamentaux de la méthode Gokhale: le mouvement naturel et la posture primale. Elle convient pleinement que la posture humaine, un droit de naissance qu'elle espère aider tout le monde à retrouver, est une posture équilibrée, fonctionnelle et un mouvement sain, encore utilisée dans diverses sociétés traditionnelles.


Si les dates publiées ne fonctionnent pas pour votre horaire, ou si vous préférez une instruction privée, cliquez ci-dessous pour lancer une demande d'instructions privées avec elles. Votre professeur peut également aider avec les rendez-vous de suivi, entrer en contact avec eux.

Demande Instruction privée

Qu'est-ce que disent les autres

Avantages de l'apprentissage de la méthode de Gokhale:

  • Réduire / éliminer de nombreux types de douleurs musculo-squelettiques
  • Prévention de la dégénérescence articulaire / discale
  • Réduire les niveaux de stress
  • Améliorer la circulation et la respiration
  • Look and feel plus confiant
  • Perte de poids et réduction de l'apparence de la graisse du ventre
  • Augmenter l'énergie, l'endurance et la flexibilité
  • Augmenter la hauteur (jusqu'à 1 "ou 2.54cm)
  • Augmentation de la productivité

Comme on le voit dans:

Comme présenté à:

Comme enseigné à: