fbpx Atelier gratuit - Réduire le mal de dos avec la méthode Gokhale | Gokhale Method® - Primal Posture ™ pour une vie sans douleur
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Atelier gratuit - Réduisez ou éliminez
la douleur avec la méthode Gokhale

Détails de l'évènement

Lieu

Nom de l'établissement: Les racines de la santé
3540 N. Avenue du progrès, Suite 106
Harrisburg, PA 17110
États-Unis

Informations sur le stationnement: Parking sur le terrain

Description de l'événement

(re) - Appréciez Primal Posture ™

Rejoindre Rachel Benbow pour un atelier gratuit, de une heure pour apprendre à vivre sans douleur.

Dans cet atelier, vous apprendrez comment fonctionne la méthode Gokhale MéthodVous apprendrez différentes techniques pour faire de la longueur dans votre dos avec une traction douce, ce qui facilite la décompression dans votre colonne vertébrale et vous apprendrez les caractéristiques d'une posture saine.

Dans ce court laps de temps, vous aurez accès à des techniques qui vous permettront de:

  • Réduire ou éliminer les douleurs au dos, au cou, aux muscles et aux articulations
  • Prévenir la dégénérescence et les blessures musculaires ou articulaires
  • Augmenter votre énergie, endurance et flexibilité
  • vous détendre et améliorer votre apparence
Les effets sont souvent immédiats et durent toute une vie.

Informations complémentaires,: Date: lundi, décembre 9, 2019 à 7: 00 PM

Inscrivez-vous maintenant

Votre professeur

Rachel Benbow
[EMAIL PROTECTED]
717-831-6936

En tant que massothérapeute licenciée primée à l'échelle nationale, la compréhension de l'anatomie et de la physiologie de Rachel lui permet d'initier clairement les étudiants de la méthode Gokhale à comprendre comment leurs muscles et leurs os travaillent pour réaligner leur posture. En tant que thérapeute cranio-sacrée, Rachel reconnaît également que notre esprit et notre corps ne sont pas séparés, mais forment en réalité un tout unifié. Elle comprend qu'en s'adressant au corps avec la méthode Gokhale, nous nous adressons également à notre esprit. Après avoir amélioré leur posture, regagné leur amplitude de mouvement et réduit ou éliminé la douleur, de nombreuses personnes utilisant la méthode Gokhale découvrent qu’elles abordent la vie avec plus de confiance et plus de facilité.

Mais une bonne posture statique ne suffit pas à elle seule Une bonne posture doit s'étendre à la façon dont nous bougeons et utilisons notre corps. Rachel a pu transformer personnellement certaines de ses limitations de mouvement en utilisant la méthode Gokhale. La danse est une passion de Rachel depuis des décennies; Cependant, une maladie de l'épaule l'empêchait de pouvoir danser. Après avoir appris et appliqué la méthode Gokhale pour elle-même, elle est maintenant de retour sur la piste de danse. De même, un déséquilibre entre la force musculaire et l'application des mouvements provoquait une douleur atroce au genou chaque fois que Rachel tentait de courir. La méthode Gokhale a ajusté son corps à l’endroit où elle se trouve, pour la première fois de sa vie, en profitant de la course à pied sans douleur au genou.

Rachel considère la santé comme un voyage continu d'investigation, de découverte et de compréhension. Son diplôme en anthropologie et ses nombreux voyages dans plus de pays 20 permettent à Rachel de comprendre la valeur inhérente des éléments fondamentaux de la méthode Gokhale: le mouvement naturel et la posture primale. Elle convient pleinement que la posture humaine, un droit de naissance qu'elle espère aider tout le monde à retrouver, est une posture équilibrée, fonctionnelle et un mouvement sain, encore utilisée dans diverses sociétés traditionnelles.


Qu'est-ce que disent les autres

Avantages de l'apprentissage de la méthode de Gokhale:

  • Réduire / éliminer de nombreux types de douleurs musculo-squelettiques
  • Prévention de la dégénérescence articulaire / discale
  • Réduire les niveaux de stress
  • Améliorer la circulation et la respiration
  • Look and feel plus confiant
  • Perte de poids et réduction de l'apparence de la graisse du ventre
  • Augmenter l'énergie, l'endurance et la flexibilité
  • Augmenter la hauteur (jusqu'à 1 "ou 2.54cm)
  • Augmentation de la productivité

Comme on le voit dans:

Comme présenté à:

Comme enseigné à: