fbpx Atelier en ligne gratuit - Une introduction à la méthode Gokhale et vivre sans douleur | Gokhale Method® - Primal Posture ™ pour une vie sans douleur
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Atelier gratuit en ligne - Une introduction à la méthode de Gokhale et à la douleur sans vie

L'inscription est fermée pour cet événement

Détails de l'évènement

  • 22 juin 2019
  • 11: 00 AM - 12:00 PM
  • Sièges disponibles: Ouvert

Description de l'événement

(re) - Appréciez Primal Posture ™

Dans cet atelier gratuit 1-heure, vous commencerez à apprendre le pourquoi et le comment du Gokhale MéthodVous apprendrez différentes techniques pour faire de la longueur dans votre dos avec une traction douce, ce qui facilite la décompression dans votre colonne vertébrale et vous apprendrez les caractéristiques d'une posture saine.

Dans ce court laps de temps, vous aurez accès à des techniques qui vous permettront de:

  • Réduire ou éliminer les douleurs au dos, au cou, aux muscles et aux articulations
  • Prévenir la dégénérescence et les blessures musculaires ou articulaires
  • Augmenter votre énergie, endurance et flexibilité
  • vous détendre et améliorer votre apparence

Les effets sont souvent immédiats et durent toute une vie. Pour participer au cours en ligne, vous aurez besoin d'un ordinateur avec accès à Internet. Aussi, s'il vous plaît avoir une serviette à proximité pour la pratique stretchsitting.


Remarque: les heures pour cet événement sont les suivantes: heure d'été britannique (BST).

Votre professeur

Clare Chapman
[EMAIL PROTECTED]
+07982 231317 XNUMX

Clare vit dans le centre de Bristol, en Angleterre, et s'intéresse aux causes et aux solutions au mal de dos depuis qu'elle en a fait l'expérience au début de la vingtaine. Ayant pratiqué et enseigné le yoga thérapeutique pendant plus de deux décennies, elle a reconnu la sagesse innée et la logique de la Méthode Gokhale® quand une étudiante lui a montré une copie de '8 étapes vers un dos sans douleur. Clare a enseigné la méthode Gokhale à de petits groupes et à des individus pendant plus de 7, accueillant à la fois les Bristoliens et les visiteurs - l'aéroport de Bristol est à quelques minutes 20 - dans son studio.

Clare a toujours apprécié le large éventail de techniques d'apprentissage emballé dans le Foundation Course, qui comprend des conseils pratiques, des exercices, de la visualisation, des démonstrations, engageant des preuves photographiques - et l'humour! Elle aime particulièrement prendre ce travail à des organisations et dans les écoles à la fois pour le personnel et les élèves.

Quel que soit notre âge, dès le départ, nous apprenons sur la meilleure façon d'utiliser nos corps, et de remplacer les habitudes posturales et culturelles qui entraînent souvent des douleurs au dos et d'autres problèmes. Clare aime voir la confiance accrue de ses élèves et les avantages qu'ils éprouvent de cette approche.

Royaume-Uni Prix:
£ 315 = Cours de fondation de groupe
£ 105 = Consultation initiale
£ 630 = Cours de base individuel


Qu'est-ce que disent les autres

Avantages de l'apprentissage de la méthode de Gokhale:

  • Réduire / éliminer de nombreux types de douleurs musculo-squelettiques
  • Prévention de la dégénérescence articulaire / discale
  • Réduire les niveaux de stress
  • Améliorer la circulation et la respiration
  • Look and feel plus confiant
  • Perte de poids et réduction de l'apparence de la graisse du ventre
  • Augmenter l'énergie, l'endurance et la flexibilité
  • Augmenter la hauteur (jusqu'à 1 "ou 2.54cm)
  • Augmentation de la productivité

Comme on le voit dans:

Comme présenté à:

Comme enseigné à: