fbpx Cours de base - Six leçons sur la méthode Gokhale | Gokhale Method® - Primal Posture ™ pour une vie sans douleur
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Cours de fondations - Six leçons sur la méthode de Gokhale

Cet événement est actuellement pleine. Cependant, vous pouvez vous inscrire dès maintenant et obtenez ajouté à une liste d'attente. Vous serez informé si des espaces sont disponibles et vous aurez 24 heures pour répondre.
L'inscription est fermée pour cet événement

Détails de l'évènement

  • Leçon 1:
    Samedi
    17 mai 2019
    à partir de 1: 30 PM
  • Leçon 2:
    Samedi
    17 mai 2019
    à partir de 3: 15 PM
  • Leçon 3:
    Dimanche
    18 mai 2019
    à partir de 1: 30 PM
  • Leçon 4:
    Dimanche
    18 mai 2019
    à partir de 3: 15 PM
  • Leçon 5:
    Lundi
    19 mai 2019
    à partir de 1: 30 PM
  • Leçon 6:
    Lundi
    19 mai 2019
    à partir de 3: 15 PM
  • USD $ 450.00 (Six leçons 90-minute)

Lieu

Nom de l'établissement: Rudramandir
830 Bancroft Way, bureau 113
Berkeley, CA 94710
États-Unis

Informations sur le stationnement: S'il vous plaît ne pas stationner sur la rue 7th par respect pour les voisins. Merci!

Description de l'événement

(re) - Appréciez Primal Posture ™

Gokhale Method Foundations est l'offre principale de la Gokhale Méthod. Dans six leçons de minutes 90, vous pouvez modifier vos habitudes de manière efficace et profonde grâce à une combinaison d'explication verbale, de matériel visuel et de conseils pratiques et doux d'un enseignant qualifié de méthode Gokhale. Tous les enseignants qualifiés de Gokhale Method sont formés personnellement par la fondatrice, Esther Gokhale.

  • Réduire ou éliminer de nombreux types de douleurs musculo-squelettiques
  • Prévenir la dégénérescence des articulations
  • Augmenter l'énergie, l'endurance et la flexibilité
  • Améliorer la circulation et de la respiration
  • Réduire le stress
  • Look and feel plus confiant
Les effets sont souvent immédiats et durent toute une vie.

Informations complémentaires,:

Chaque leçon est à quelques minutes 90 longues. texte requis: 8 Steps to a Pain-Free Back (Huit étapes vers un dos sans douleur)


Nous serons dans la salle du soutra, #113. Allez tout le long du couloir et tournez à droite. La salle du soutra sera sur le côté gauche avant la porte de sortie.

Votre professeur

Monisha White
[EMAIL PROTECTED]
6505494282

La passion de Monisha pour le bien-être a commencé avec l'athlétisme et la nutrition. En tant que plus jeune fille d'Esther Gokhale, elle a la chance d'avoir grandi avec sa posture intacte et avec une connaissance approfondie de la philosophie et des techniques de la Méthode Gokhale.

Le sport et l'athlétisme ont joué un grand rôle dans la vie de Monisha; elle est championne nationale et mondiale dans Ultimate Frisbee, et elle aime faire de l'escalade et jouer au tennis de façon récréative. Sa compréhension de la posture et de la mécanique corporelle a contribué à ses efforts athlétiques et à maintenir un corps heureux et en santé.

Aider les personnes à retrouver leur posture première et à se sortir de leurs douleurs dorsales et autres douleurs musculo-squelettiques est le processus le plus gratifiant que Monisha ait connu. Après avoir restauré leur alignement naturel, elle a vu de nombreuses fois les élèves retourner à leurs sports, instruments et autres passions.

Après avoir obtenu un baccalauréat en informatique de l'Université de Stanford, Monisha travaille maintenant à temps plein pour l'Institut de méthode Gokhale, dédié à aider à diffuser ce travail au plus grand nombre. Elle enseigne principalement à Berkeley et à Palo Alto.


Si les dates publiées ne fonctionnent pas pour votre horaire, ou si vous préférez une instruction privée, cliquez ci-dessous pour lancer une demande d'instructions privées avec elles. Votre professeur peut également aider avec les rendez-vous de suivi, entrer en contact avec eux.

Demande Instruction privée

Qu'est-ce que disent les autres

Avantages de l'apprentissage de la méthode de Gokhale:

  • Réduire / éliminer de nombreux types de douleurs musculo-squelettiques
  • Prévention de la dégénérescence articulaire / discale
  • Réduire les niveaux de stress
  • Améliorer la circulation et la respiration
  • Look and feel plus confiant
  • Perte de poids et réduction de l'apparence de la graisse du ventre
  • Augmenter l'énergie, l'endurance et la flexibilité
  • Augmenter la hauteur (jusqu'à 1 "ou 2.54cm)
  • Augmentation de la productivité

Comme on le voit dans:

Comme présenté à:

Comme enseigné à: