fbpx Atelier en ligne gratuit - Une introduction à la méthode Gokhale et vivre sans douleur | Gokhale Method® - Primal Posture ™ pour une vie sans douleur
Inscrivez-vous à notre Newsletter Positive Stance ™

Atelier gratuit en ligne - Une introduction à la méthode de Gokhale et à la douleur sans vie

L'inscription est fermée pour cet événement

Détails de l'évènement

  • 27 février 2019
  • 9: 00 AM - 10:00 AM
  • Sièges disponibles: Ouvert

Description de l'événement

(re) - Appréciez Primal Posture ™

Dans cet atelier gratuit 1-heure, vous commencerez à apprendre le pourquoi et le comment du Gokhale Méthode. Beaucoup d'ateliers commencent par vous montrer comment se détendre. C'est une façon de vous asseoir dans un siège et de vous donner une traction douce, ce qui facilite la compression dans votre colonne vertébrale et s'étend sur les muscles postérieurs ou spasants.

Dans ce court laps de temps, vous serez présenté à des techniques qui vous permettront de:

  • Réduire ou éliminer les douleurs au dos, au cou, aux muscles et aux articulations
  • prévenir les dégénérescences et les blessures musculaires ou articulaires
  • Augmentez votre énergie, l'endurance et la flexibilité
  • vous déstresser et améliorer votre apparence

Les effets sont souvent immédiats et durent toute une vie. Pour participer au cours en ligne, vous aurez besoin d'un ordinateur avec accès à Internet. Aussi, s'il vous plaît avoir une serviette à proximité pour la pratique stretchsitting.

Votre professeur

Esther Gokhale, L.Ac.

Depuis son plus jeune âge, Esther Gokhale (prononcer Go-clé) approfondit sa connaissance des thérapies holistiques. Dans sa jeunesse, en Inde, elle aidait sa mère, qui était infirmière, à traiter des bébés abandonnés qui attendaient d’être adoptés. Cette passion de guérir, développée si tôt dans sa vie, l’a amenée à faire des études en biochimie aux universités de Harvard et Princeton et, plus tard, des études en acupuncture à la San Francisco School of Oriental Medicine.

Après avoir connu des maux de dos paralysants pendant sa première grossesse et une chirurgie infructueuse, Esther Gokhale a commencé sa croisade permanente pour vaincre les maux de dos. Ses études à l'Institut Aplomb® à Paris et des années de recherche au Brésil, en Inde, au Portugal et ailleurs l'ont amenée à développer la méthode Gokhale, une approche unique, systématique pour aider les gens à trouver le chemin vers une vie sans douleur.

Pendant plus de XNUMX ans, madame Gokhale a pratiqué l’acupuncture, a donné des cours de posture et a enseigné le yoga et la danse dans son Centre de bien-être à Palo Alto (Palo Alto Wellness Center). Aujourd’hui, la méthode Gokhale est de plus en plus connue dans le monde entier, avec un nombre croissant d’enseignantes et enseignants qualifiés pour la transmettre.

Le livre de Gokhale, 8 Steps to a Pain-Free Back (Huit étapes vers un dos sans douleur)ont été vendus, et il en existe des traductions dans huit langues. En 2010, Mme. Gokhale a présenté aux États-Unis le programme télévisé Back Pain: The Primal Posture Solution (Douleur au dos – la solution de la posture primitive). Ce programme est disponible en DVD.

Mme. Gokhale a donné des cours dans des entreprises comme Google, IDEO, Varian Medical Systems et Facebook Inc. A part cela, elle a présenté son travail à l’occasion des conférences importantes comme, entre autres, TEDx à l’Université de Stanford, Ancestral Health Symposium, Weston Price Foundation Conference, et PrimalCon. Elle est en discussion permanente avec des groupes de médecins, y inclus Stanford, PAMF (Palo Alto Medical Foundation), UCSF (University of California, San Francisco), et elle a été conseillère pour les entraîneurs des SF 49ers (équipe d’American Football) et de quelques équipes de sport à Stanford.

En mai 2013, le New York Times a présenté Esther dans un article en lui donnant le titre de "La Gourou de la posture de Silicon Valley".

Esther Gokhale vit sur le campus universitaire de Stanford, où elle a élevé trois enfants avec son mari Brian White, qui est le président du Département des mathématiques.

Distinctions:

1978 Liste d'honneur du Doyen à l'Université Harvard
2009 Foreword Silver Award pour le meilleur livre dans le domaine «santé»
2009 Nautilus Gold Award pour le meilleur livre dans le domaine Pilates/Tai chi/Yoga/Travail corporel
2009 Ippy Bronze Award pour le meilleur livre dans le domaine «santé»


Qu'est-ce que disent les autres

Avantages de l'apprentissage de la méthode de Gokhale:

  • Réduire / éliminer de nombreux types de douleurs musculo-squelettiques
  • Prévention de la dégénérescence articulaire / discale
  • Réduire les niveaux de stress
  • Améliorer la circulation et la respiration
  • Look and feel plus confiant
  • Perte de poids et réduction de l'apparence de la graisse du ventre
  • Augmenter l'énergie, l'endurance et la flexibilité
  • Augmenter la hauteur (jusqu'à 1 "ou 2.54cm)
  • Augmentation de la productivité

Comme on le voit dans:

Comme présenté à:

Comme enseigné à: