fbpx Atelier gratuit - Réduire le mal de dos avec la méthode Gokhale | Gokhale Method® - Primal Posture ™ pour une vie sans douleur
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Atelier gratuit - Réduction du mal au dos
avec la méthode de Gokhale

Détails de l'évènement

Lieu

111 Principale Nord
Sutton, QC J0E 2K0
Canada

Nom de l'établissement: Centre de yoga
Informations sur le stationnement: Parking disponible au Centre de Yoga

Description de l'événement

(re) - Appréciez Primal Posture ™

Joindre Linda Boisclair pour un atelier gratuit, 1-heure pour apprendre à vivre sans douleur.

Dans cet atelier, vous allez commencer à apprendre pourquoi et comment Gokhale Méthode. Beaucoup d'ateliers commencent par vous montrer comment se détendre. C'est une façon de vous asseoir dans un siège et de vous donner une traction douce, ce qui facilite la compression dans votre colonne vertébrale et s'étend sur les muscles postérieurs ou spasants.

Dans ce court laps de temps, vous serez présenté à des techniques qui vous permettront de:

  • Réduire ou éliminer les douleurs au dos, au cou, aux muscles et aux articulations
  • prévenir les dégénérescences et les blessures musculaires ou articulaires
  • Augmentez votre énergie, l'endurance et la flexibilité
  • vous déstresser et améliorer votre apparence
Les effets sont souvent immédiats et durent toute une vie.

Informations complémentaires: Date: samedi, février 23, 2019 à 2: 00 PM

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Votre professeur

Linda Boisclair
[EMAIL PROTECTED]

Pendant de nombreuses années, Linda a fièrement travaillé comme technicienne chez le principal distributeur de gaz naturel du Québec. Sur la route, son travail l’amenait à visiter les sous-sols et parfois les vides sanitaires de la clientèle et à faire toutes sortes de contorsions pour réparer des appareils dont l’aménagement dans l’espace était rarement optimal. Une blessure mineure dans la région lombaire lui a permis de prendre conscience des risques associés à une posture qui ne respecte pas l’architecture du corps. Comme plusieurs de ses collègues, elle a développé, au fil des années, des douleurs au dos et aux articulations. Recherchant des ressources sur Internet, elle a eu la chance inouïe de découvrir le travail d’Esther Gokhale, qui venait enseigner le cours de base au Québec quelques semaines plus tard (l’unique visite d’Esther au Québec!). La fin de semaine de cours a définitivement réglé sa douleur au milieu du dos; elle savait maintenant comment positionner sa cage thoracique! Depuis, elle sait comment éviter les douleurs qu’elle croyait associées à l’usure et au vieillissement.

Au moment de prendre sa retraite, Linda a obtenu son diplôme en massothérapie et elle s’est rappelé s’être fait la remarque: cela doit être très agréable, même passionnant d’aider les gens comme Esther le fait.

La voilà qualifiée pour enseigner la Méthode Gokhale, ayant reçu sa formation directement par Esther. Elle est la première à donner la formation en français (en anglais également) et, pour le moment, la seule au Québec.

"Quel précieux cadeau je me suis fait, cette méthode est tellement logique, efficace et respectueuse des personnes qui l’apprennent, c’est un privilège de pouvoir partager cette sagesse ancestrale, grâce à Esther."


Qu'est-ce que disent les autres

Avantages de l'apprentissage de la méthode de Gokhale:

  • Réduire / éliminer de nombreux types de douleurs musculo-squelettiques
  • Prévention de la dégénérescence articulaire / discale
  • Réduire les niveaux de stress
  • Améliorer la circulation et la respiration
  • Look and feel plus confiant
  • Perte de poids et réduction de l'apparence de la graisse du ventre
  • Augmenter l'énergie, l'endurance et la flexibilité
  • Augmenter la hauteur (jusqu'à 1 "ou 2.54cm)
  • Augmentation de la productivité

Comme on le voit dans:

Comme présenté à:

Comme enseigné à: