fbpx Atelier gratuit - Réduire le mal de dos avec la méthode Gokhale | Gokhale Method® - Primal Posture ™ pour une vie sans douleur
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Atelier gratuit - Réduction du mal au dos
avec la méthode de Gokhale

L'inscription est fermée pour cet événement

Détails de l'évènement

  • Dimanche, mars 3, 2019
  • 2: 00 PM - 3:00 PM
  • Gratuitement
  • Sièges disponibles: Ouvert

Lieu

Nom de l'établissement: Yoga Selah
101 Meadow Drive
Cumming, GA 30040
États Unis

Informations sur le stationnement: Parking gratuit devant le studio.

Description de l'événement

(re) - Appréciez Primal Posture ™

Rejoignez Marie Day pour un atelier gratuit, 1-heure pour apprendre à vivre sans douleur.

Dans cet atelier, vous allez commencer à apprendre pourquoi et comment Gokhale Méthode. Beaucoup d'ateliers commencent par vous montrer comment se détendre. C'est une façon de vous asseoir dans un siège et de vous donner une traction douce, ce qui facilite la compression dans votre colonne vertébrale et s'étend sur les muscles postérieurs ou spasants.

Dans ce court laps de temps, vous serez présenté à des techniques qui vous permettront de:

  • Réduire ou éliminer les douleurs au dos, au cou, aux muscles et aux articulations
  • prévenir les dégénérescences et les blessures musculaires ou articulaires
  • Augmentez votre énergie, l'endurance et la flexibilité
  • vous déstresser et améliorer votre apparence
Les effets sont souvent immédiats et durent toute une vie.

Informations complémentaires,:

Date: Dimanche, Mars 3, 2019 à 2: 00 PM

Votre professeur

Marie Day
[EMAIL PROTECTED]
678-644-3950

Marie Day vit en Géorgie, où elle a obtenu sa maîtrise en bibliothéconomie et en sciences de l'information. Elle s'est intéressée à une bonne posture grâce à sa pratique de longue date des arts martiaux chinois. Elle était heureuse de trouver et d'expliquer cette explication d'une bonne posture qui convient si bien à notre culture et qui intègre pourtant la même sagesse ancestrale des praticiens de la méditation du monde entier, qu'ils pratiquent le qigong, le yoga ou le très populaire pendant un certain temps. »Elle est ravie de transmettre la sagesse pratique de Primal Posture ™ à ses étudiants afin qu'ils puissent eux aussi faire l'expérience de l'alignement, de la stabilité et de l'équilibre.


Qu'est-ce que disent les autres

Avantages de l'apprentissage de la méthode de Gokhale:

  • Réduire / éliminer de nombreux types de douleurs musculo-squelettiques
  • Prévention de la dégénérescence articulaire / discale
  • Réduire les niveaux de stress
  • Améliorer la circulation et la respiration
  • Look and feel plus confiant
  • Perte de poids et réduction de l'apparence de la graisse du ventre
  • Augmenter l'énergie, l'endurance et la flexibilité
  • Augmenter la hauteur (jusqu'à 1 "ou 2.54cm)
  • Augmentation de la productivité

Comme on le voit dans:

Comme présenté à:

Comme enseigné à: