fbpx Atelier gratuit - Réduire le mal de dos avec la méthode Gokhale | Gokhale Method® - Primal Posture ™ pour une vie sans douleur
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Atelier gratuit - Réduisez ou éliminez
la douleur avec la méthode Gokhale

L'inscription est fermée pour cet événement

Détails de l'évènement

  • Samedi, mars 2, 2019
  • 2: 00 PM - 3:00 PM
  • Gratuitement
  • Sièges disponibles: Ouvert

Lieu

Nom de l'établissement: Centre de yoga
111 Principale Nord
Sutton, QC J0E 2K0
Canada

Informations sur le stationnement: Stationnement disponible au Centre de yoga.

Description de l'événement

(re) - Appréciez Primal Posture ™

Rejoindre Linda Boisclair pour un atelier gratuit, de une heure pour apprendre à vivre sans douleur.

Dans cet atelier, vous apprendrez comment fonctionne la méthode Gokhale MéthodVous apprendrez différentes techniques pour faire de la longueur dans votre dos avec une traction douce, ce qui facilite la décompression dans votre colonne vertébrale et vous apprendrez les caractéristiques d'une posture saine.

Dans ce court laps de temps, vous aurez accès à des techniques qui vous permettront de:

  • Réduire ou éliminer les douleurs au dos, au cou, aux muscles et aux articulations
  • Prévenir la dégénérescence et les blessures musculaires ou articulaires
  • Augmenter votre énergie, endurance et flexibilité
  • vous détendre et améliorer votre apparence
Les effets sont souvent immédiats et durent toute une vie.

Informations complémentaires,:

Date: Samedi, Mars 2, 2019 à 2: 00 PM

Votre professeur

Linda Boisclair
[EMAIL PROTECTED]
450-538-0765

Pendant de nombreuses années, Linda a fièrement travaillé comme technicienne chez le principal distributeur de gaz naturel du Québec. Sur la route, son travail l’amenait à visiter les sous-sols et parfois les vides sanitaires de la clientèle et à faire toutes sortes de contorsions pour réparer des appareils dont l’aménagement dans l’espace était rarement optimal. Une blessure mineure dans la région lombaire lui a permis de prendre conscience des risques associés à une posture qui ne respecte pas l’architecture du corps. Comme plusieurs de ses collègues, elle a développé, au fil des années, des douleurs au dos et aux articulations. Recherchant des ressources sur Internet, elle a eu la chance inouïe de découvrir le travail d’Esther Gokhale, qui venait enseigner le cours de base au Québec quelques semaines plus tard (l’unique visite d’Esther au Québec!). La fin de semaine de cours a définitivement réglé sa douleur au milieu du dos; elle savait maintenant comment positionner sa cage thoracique! Depuis, elle sait comment éviter les douleurs qu’elle croyait associées à l’usure et au vieillissement.

Au moment de prendre sa retraite, Linda a obtenu son diplôme en massothérapie et elle s’est rappelé s’être fait la remarque: cela doit être très agréable, même passionnant d’aider les gens comme Esther le fait.

La voilà qualifiée pour enseigner la Méthode Gokhale, ayant reçu sa formation directement par Esther. Elle est la première à donner la formation en français (en anglais également) et, pour le moment, la seule au Québec.

"Quel précieux cadeau je me suis fait, cette méthode est tellement logique, efficace et respectueuse des personnes qui l’apprennent, c’est un privilège de pouvoir partager cette sagesse ancestrale, grâce à Esther."


Qu'est-ce que disent les autres

Avantages de l'apprentissage de la méthode de Gokhale:

  • Réduire / éliminer de nombreux types de douleurs musculo-squelettiques
  • Prévention de la dégénérescence articulaire / discale
  • Réduire les niveaux de stress
  • Améliorer la circulation et la respiration
  • Look and feel plus confiant
  • Perte de poids et réduction de l'apparence de la graisse du ventre
  • Augmenter l'énergie, l'endurance et la flexibilité
  • Augmenter la hauteur (jusqu'à 1 "ou 2.54cm)
  • Augmentation de la productivité

Comme on le voit dans:

Comme présenté à:

Comme enseigné à: