fbpx Atelier gratuit - Réduire le mal de dos avec la méthode Gokhale | Gokhale Method® - Primal Posture ™ pour une vie sans douleur
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Atelier gratuit - Réduction du mal au dos
avec la méthode de Gokhale

Cet événement est actuellement pleine. Cependant, vous pouvez vous inscrire dès maintenant et obtenez ajouté à une liste d'attente. Vous serez informé si des espaces sont disponibles et vous aurez 24 heures pour répondre.
L'inscription est fermée pour cet événement

Détails de l'évènement

  • Samedi, mars 2, 2019
  • 11: 00 AM - 12:00 PM
  • Gratuitement

Lieu

Nom de l'établissement: Rudramandir
830 Bancroft Way, bureau 113
Berkeley, CA 94710
États Unis

Informations sur le stationnement: S'il vous plaît ne pas stationner sur la rue 7th par respect pour les voisins. Merci!

Description de l'événement

(re) - Appréciez Primal Posture ™

Rejoignez Monisha White pour un atelier gratuit, 1-heure pour apprendre à vivre sans douleur.

Dans cet atelier, vous allez commencer à apprendre pourquoi et comment Gokhale Méthode. Beaucoup d'ateliers commencent par vous montrer comment se détendre. C'est une façon de vous asseoir dans un siège et de vous donner une traction douce, ce qui facilite la compression dans votre colonne vertébrale et s'étend sur les muscles postérieurs ou spasants.

Dans ce court laps de temps, vous serez présenté à des techniques qui vous permettront de:

  • Réduire ou éliminer les douleurs au dos, au cou, aux muscles et aux articulations
  • prévenir les dégénérescences et les blessures musculaires ou articulaires
  • Augmentez votre énergie, l'endurance et la flexibilité
  • vous déstresser et améliorer votre apparence
Les effets sont souvent immédiats et durent toute une vie.

Informations complémentaires,: Date: samedi, mars 2, 2019 à 11: 00 AM
Nous serons dans la salle du soutra, #113. Allez tout le long du couloir et tournez à droite. La salle du soutra sera sur le côté gauche avant la porte de sortie.

Votre professeur

Monisha White
[EMAIL PROTECTED]
6505494282

La passion de Monisha pour le bien-être a commencé avec l'athlétisme et la nutrition. En tant que plus jeune fille d'Esther Gokhale, elle a la chance d'avoir grandi avec sa posture intacte et avec une connaissance approfondie de la philosophie et des techniques de la Méthode Gokhale.

Le sport et l'athlétisme ont joué un grand rôle dans la vie de Monisha; elle est championne nationale et mondiale dans Ultimate Frisbee, et elle aime faire de l'escalade et jouer au tennis de façon récréative. Sa compréhension de la posture et de la mécanique corporelle a contribué à ses efforts athlétiques et à maintenir un corps heureux et en santé.

Aider les personnes à retrouver leur posture première et à se sortir de leurs douleurs dorsales et autres douleurs musculo-squelettiques est le processus le plus gratifiant que Monisha ait connu. Après avoir restauré leur alignement naturel, elle a vu de nombreuses fois les élèves retourner à leurs sports, instruments et autres passions.

Après avoir obtenu un baccalauréat en informatique de l'Université de Stanford, Monisha travaille maintenant à temps plein pour l'Institut de méthode Gokhale, dédié à aider à diffuser ce travail au plus grand nombre. Elle enseigne principalement à Berkeley et à Palo Alto.


Qu'est-ce que disent les autres

Avantages de l'apprentissage de la méthode de Gokhale:

  • Réduire / éliminer de nombreux types de douleurs musculo-squelettiques
  • Prévention de la dégénérescence articulaire / discale
  • Réduire les niveaux de stress
  • Améliorer la circulation et la respiration
  • Look and feel plus confiant
  • Perte de poids et réduction de l'apparence de la graisse du ventre
  • Augmenter l'énergie, l'endurance et la flexibilité
  • Augmenter la hauteur (jusqu'à 1 "ou 2.54cm)
  • Augmentation de la productivité

Comme on le voit dans:

Comme présenté à:

Comme enseigné à: