fbpx Perk Up! Exercice pour l'énergie et la concentration | Gokhale Method® - Primal Posture ™ pour une vie sans douleur
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Perk Up! Exercice pour l'énergie et la concentration

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Détails de l'évènement

  • 16 avril 2021
  • 1: 00 PM - 2:00 PM
  • Sièges disponibles: Ouvert

Description de l'événement

(re) -Apprendre Primal Posture ™

Le verrouillage COVID vous a mis dans une crise? Rejoignez notre fondatrice Esther Gokhale pour un coup de pouce énergisant à votre journée. Dans cet atelier en ligne gratuit, vous apprendrez des mouvements et des stratégies pour vous remonter le moral et augmenter votre concentration tout en protégeant la santé de votre dos et de votre cou. Ces compétences peuvent être appliquées n'importe où - du bureau virtuel à la salle de classe Zoom. Gagnant-gagnant!

Votre professeur

Esther Gokhale, L.Ac.

Esther Gokhale (GO-clay) a été impliquée dans des thérapies intégratives toute sa vie. Jeune fille ayant grandi en Inde, elle a aidé sa mère, une infirmière, à soigner les bébés abandonnés en attente d'adoption. Cet intérêt précoce pour la guérison l'a amenée à étudier la biochimie à Harvard et à Princeton, puis l'acupuncture à la San Francisco School of Oriental Medicine.

Après avoir éprouvé des maux de dos paralysants lors de sa première grossesse et une chirurgie du dos infructueuse, Gokhale a commencé sa croisade de toute une vie pour vaincre les maux de dos. Ses études à l'Institut Aplomb® à Paris et des années de recherche au Brésil, en Inde, au Portugal et ailleurs l'ont amenée à développer la Méthode Gokhale, une approche systématique unique pour aider les gens à retrouver le chemin de leur corps vers une vie sans douleur.

Le livre de Gokhale, 8 Steps to a Pain-Free Back (Huit étapes vers un dos sans douleur), a vendu plus de copies 200,000 et a été traduit en dix langues. En 2010, Gokhale a hébergé le programme télévisé national Mal de dos: La solution Primal Posture ™ (disponible sur DVD et en streaming). La méthode Gokhale continue de croître et des dizaines d’enseignants qualifiés, chacun formé à titre personnel par Gokhale, l’enseignent maintenant dans le monde entier.

Gokhale a enseigné dans des sociétés telles que Google, IDEO et Facebook, présenté à des conférences telles que TEDx (Stanford) et Ancestral Health Symposium, consulté pour les formateurs des SF 49ers et plusieurs équipes sportives de Stanford, et animé des ateliers pour des groupes de médecins à Stanford. Kaiser Permanente, Sutter Health, PAMF et UCSF. le New York Times a donné à Esther le titre de «Le gourou de la posture de la Silicon Valley» en 2013.

Distinctions:

1978 Liste d'honneur du doyen à l'Université Harvard
2009 Foreword Silver Award pour le meilleur livre dans le domaine «santé»
2009 Nautilus Gold Award pour le meilleur livre dans le domaine Pilates/Tai chi/Yoga/Travail corporel
2009 Ippy Bronze Award pour le meilleur livre dans le domaine «santé»

 


Qu'est-ce que disent les autres

Avantages de l'apprentissage de la méthode de Gokhale:

  • Réduire / éliminer de nombreux types de douleurs musculo-squelettiques
  • Prévention de la dégénérescence articulaire / discale
  • Réduire les niveaux de stress
  • Améliorer la circulation et la respiration
  • Look and feel plus confiant
  • Perte de poids et réduction de l'apparence de la graisse du ventre
  • Augmenter l'énergie, l'endurance et la flexibilité
  • Augmenter la hauteur (jusqu'à 1 "ou 2.54cm)
  • Augmentation de la productivité

Comme on le voit dans:

Comme présenté à:

Comme enseigné à: