fbpx Atelier en ligne gratuit - Une introduction à la méthode Gokhale et vivre sans douleur | Gokhale Method® - Primal Posture ™ pour une vie sans douleur
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Atelier gratuit en ligne - Une introduction à la méthode de Gokhale et à la douleur sans vie

L'inscription est fermée pour cet événement

Détails de l'évènement

  • 4 Mar 2021
  • 5: 00 PM - 6:00 PM
  • Sièges disponibles: Ouvert

Description de l'événement

(re) -Apprendre Primal Posture ™

Dans cet atelier gratuit d'une heure, vous commencerez à apprendre le pourquoi et le comment du Gokhale MéthodVous apprendrez différentes techniques pour faire de la longueur dans votre dos avec une traction douce, ce qui facilite la décompression dans votre colonne vertébrale et vous apprendrez les caractéristiques d'une posture saine.

Dans ce court laps de temps, vous aurez accès à des techniques qui vous permettront de:

  • Réduire ou éliminer les douleurs au dos, au cou, aux muscles et aux articulations
  • Prévenir la dégénérescence et les blessures musculaires ou articulaires
  • Augmenter votre énergie, endurance et flexibilité
  • vous détendre et améliorer votre apparence

Les effets sont souvent immédiats et durent toute une vie. Pour participer au cours en ligne, vous aurez besoin d'un ordinateur avec accès à Internet. Veuillez également avoir une serviette à proximité pour la pratique du stretchsitting.

Votre professeur

Sabina Blumauer
[email protected]
0038631880220

Sabina Blumauer vit à Ljubljana, en Slovénie. Elle est un biologiste professionnel, consacré à la découverte de notre connexion avec la nature, ses cycles, les flux d'énergie et de la sagesse antique. Elle est également un swing et de blues instructeur de danse, chorégraphe et interprète qui aime partager ses connaissances sur le mouvement.

En tant que professeur de danse, Sabina met l'accent sur la conscience corporelle et le mouvement comme une forme de communication avec son propre corps. Elle croit qu'écouter le corps et découvrir ce qui fait du bien et ce qui ne fait pas est une étape vitale non seulement pour devenir danseuse, mais aussi (et principalement) pour se connecter avec son corps, qui a sa propre sagesse profonde que nous ferions bien. pour apprendre. Enseigner la danse en couple donne également à Sabina l'opportunité d'explorer et d'utiliser les pouvoirs du toucher.

L'une des passions profondes de Sabina est d'explorer les peuples autochtones, leur mode de vie et d'utiliser leur ancienne sagesse pour découvrir comment établir une relation consciente avec nous-mêmes et la Terre.

Sabina a rencontré la méthode Gokhale quand son collègue partagé 8 étapes pour un sans douleur Retour avec elle. Le livre a eu un effet profond sur elle; elle fut étonnée de découvrir une cause convaincante des problèmes de dos fréquents que tant de gens dans les sociétés contemporaines souffrent. Après avoir assisté au cours Fondations Gokhale Méthode elle savait qu'elle voulait partager cette connaissance profonde avec le monde.


Qu'est-ce que disent les autres

Avantages de l'apprentissage de la méthode de Gokhale:

  • Réduire / éliminer de nombreux types de douleurs musculo-squelettiques
  • Prévention de la dégénérescence articulaire / discale
  • Réduire les niveaux de stress
  • Améliorer la circulation et la respiration
  • Look and feel plus confiant
  • Perte de poids et réduction de l'apparence de la graisse du ventre
  • Augmenter l'énergie, l'endurance et la flexibilité
  • Augmenter la hauteur (jusqu'à 1 "ou 2.54cm)
  • Augmentation de la productivité

Comme on le voit dans:

Comme présenté à:

Comme enseigné à: