fbpx Cours de base - Six leçons sur la méthode Gokhale | Gokhale Method® - Primal Posture ™ pour une vie sans douleur
Inscrivez-vous à notre Newsletter Positive Stance ™

Cours de fondations - Six leçons sur la méthode de Gokhale

L'inscription est fermée pour cet événement

Détails de l'évènement

  • Leçon 1:
    Dimanche
    le 1 novembre 2020
    à partir de 9: 30 AM
  • Leçon 2:
    Dimanche
    le 1 novembre 2020
    à partir de 11: 15 AM
  • Leçon 3:
    Dimanche
    le 1 novembre 2020
    à partir de 1: 00 PM
  • Leçon 4:
    Dimanche
    le 8 novembre 2020
    à partir de 9: 30 AM
  • Leçon 5:
    Dimanche
    le 8 novembre 2020
    à partir de 11: 15 AM
  • Leçon 6:
    Dimanche
    le 8 novembre 2020
    à partir de 1: 00 PM
  • USD $ 450.00  (Six leçons 90-minute)

Lieu

Cet événement sera hébergé dans un lieu privé. Vous recevrez l'adresse lors de votre inscription.

Description de l'événement

(re) -Apprendre Primal Posture ™

Le cours de fondation est une offre de base du Gokhale Méthod. En six leçons de 90 minutes, vous pouvez changer vos habitudes de manière efficace et profonde grâce à une combinaison d'explications verbales, de documents visuels et de conseils pratiques d'un enseignant qualifié de la méthode Gokhale. Tous les enseignants qualifiés de la méthode Gokhale sont personnellement formés par Esther Gokhale.

  • Réduire ou éliminer de nombreux types de douleurs musculo-squelettiques
  • Prévenir la dégénérescence des articulations
  • Augmenter l'énergie, l'endurance et la flexibilité
  • Améliorer la circulation et de la respiration
  • Réduire le stress
  • Look and feel plus confiant
        - Deirdre Stegman, MD Médecine interne, Fondation médicale Palo Alto


«Chaque année, des dizaines de milliers de patients subissent une chirurgie du dos majeure sans aucun bénéfice. En utilisant les nouvelles techniques de la méthode Gokhale, beaucoup de ces patients peuvent éviter de telles procédures médicales inutiles et coûteuses et retourner rapidement à une vie sans douleur.

        - John R. Adler, neurochirurgien, Stanford University Medical Clinic, Stanford, Californie


"Bien que incroyablement simple, la méthode Gokhale ™ transforme une grande partie de la sagesse conventionnelle sur la douleur et la posture sur sa tête. Chaque session du cours a donné des résultats immédiats et j'attends maintenant avec impatience de nombreuses années d'un cou et d'un dos en bonne santé."

        - Joan Baez, chanteuse folk et activiste, Woodside, Californie

In addition to a yoga mat and two bed pillows, please bring a blanket that you can fold to your torso width a couple of inches thick. Bring a water bottle, bag lunch or snacks for the day, and your mask. Please observe all of the public COVID-19 precautions - wear a mask, wash your hands, and take your temperature before the class. If you are experiencing any viral symptoms please let me know so that we can reschedule. This class will involve necessary hands-on instruction by the instructor but social distancing guidelines will be observed throughout.

Votre professeur

Quigley Raleigh, M.Ac., L.Ac.
[email protected]
617-869-6337

Comme un acupuncteur dans la pratique depuis 2000, Quigley a travaillé avec de nombreuses personnes à soulager leur douleur et augmenter le bien-être. Son approche reconnaît soins de soi que le fondement de la santé optimale et l'harmonie personnelle. 

Ayant eu sa propre histoire de lombalgie, Quigley a découvert que la méthode Gokhale était un outil merveilleux qui restaure la force physique et la grâce structurelle dont nous sommes nés. Le sentiment de liberté nouvellement retrouvé qui vient d'être sans douleur et la confiance qui vient de savoir comment utiliser correctement le corps pour éviter d'autres douleurs sont d'une valeur inestimable. Pour Quigley, c'est un grand plaisir et une inspiration d'enseigner la Méthode Gokhale et d'aider à transmettre cette opportunité de bien-être aux autres.

Avant de devenir professeur de méthode Gokhale, Quigley a obtenu un BA de l'Amherst College en langues et civilisations asiatiques et une maîtrise en acupuncture de la New England School of Acupuncture. Elle a une pratique privée d'acupuncture à Weymouth, Massachusetts et offre des cours sur la méthode Gokhale dans la région de Boston et ailleurs en Nouvelle-Angleterre sur demande.


Si les dates publiées ne fonctionnent pas pour votre horaire, ou si vous préférez une instruction privée, cliquez ci-dessous pour lancer une demande d'instructions privées avec elles. Votre professeur peut également aider avec les rendez-vous de suivi, entrer en contact avec eux.

Demande Instruction privée

Qu'est-ce que disent les autres

Avantages de l'apprentissage de la méthode de Gokhale:

  • Réduire / éliminer de nombreux types de douleurs musculo-squelettiques
  • Prévention de la dégénérescence articulaire / discale
  • Réduire les niveaux de stress
  • Améliorer la circulation et la respiration
  • Look and feel plus confiant
  • Perte de poids et réduction de l'apparence de la graisse du ventre
  • Augmenter l'énergie, l'endurance et la flexibilité
  • Augmenter la hauteur (jusqu'à 1 "ou 2.54cm)
  • Augmentation de la productivité

Comme on le voit dans:

Comme présenté à:

Comme enseigné à: