fbpx Cours de base - Six leçons sur la méthode Gokhale | Gokhale Method® - Primal Posture ™ pour une vie sans douleur
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Cours de fondations - Six leçons sur la méthode de Gokhale

L'inscription est fermée pour cet événement

Détails de l'évènement

  • Leçon 1:
    Samedi
    19 septembre 2020
    à partir de 1: 00 PM
  • Leçon 2:
    Samedi
    19 septembre 2020
    à partir de 2: 45 PM
  • Leçon 3:
    Samedi
    19 septembre 2020
    à partir de 4: 30 PM
  • Leçon 4:
    Dimanche
    20 septembre 2020
    à partir de 9: 00 AM
  • Leçon 5:
    Dimanche
    20 septembre 2020
    à partir de 10: 45 AM
  • Leçon 6:
    Dimanche
    20 septembre 2020
    à partir de 12: 30 PM
  • NZD ($) 795.00 (Six leçons 90-minute)
  • Sièges disponibles: 3

Lieu

Nom de l'établissement: Le studio LIFE Movement ™ de Femke Koene au Lido
Niveau 1, 85 Victoria St
Wellington, WGN 6011
Nouvelle-Zélande

Informations sur le stationnement: Certains parkings sont disponibles sur Wakefield St ou dans d’autres rues de la région. Vous pouvez également utiliser l’immeuble de stationnement Lombard situé au 28 Bond St ou le parking Wilson situé au 40 Bond St.

Description de l'événement

(re) - Appréciez Primal Posture ™

Le cours de fondation est une offre de base du Gokhale Méthod. En six leçons de 90 minutes, vous pouvez changer vos habitudes de manière efficace et profonde grâce à une combinaison d'explications verbales, de documents visuels et de conseils pratiques d'un enseignant qualifié de la méthode Gokhale. Tous les enseignants qualifiés de la méthode Gokhale sont personnellement formés par Esther Gokhale.

  • Réduire ou éliminer de nombreux types de douleurs musculo-squelettiques
  • Prévenir la dégénérescence des articulations
  • Augmenter l'énergie, l'endurance et la flexibilité
  • Améliorer la circulation et de la respiration
  • Réduire le stress
  • Look and feel plus confiant
- Deirdre Stegman, MD Médecine interne, Fondation médicale Palo Alto


«Chaque année, des dizaines de milliers de patients subissent une opération majeure du dos sans aucun avantage. En utilisant les nouvelles techniques de la méthode Gokhale, beaucoup de ces patients peuvent éviter de telles procédures médicales inutiles et coûteuses et retourner rapidement à une vie sans douleur. »

- John R. Adler, neurochirurgien, Stanford University Medical Clinic, Stanford, Californie


"Bien qu'incroyablement simple, la Méthode Gokhale ™ transforme une grande partie de la sagesse conventionnelle sur la douleur et la posture sur sa tête. Chaque session du cours a donné des résultats immédiats et je me réjouis maintenant de plusieurs années d'un cou et d'un dos sains."

- Joan Baez, chanteuse folk et activiste, Woodside, Californie

Veuillez également apporter une couverture douce (pour les leçons 3, 5 et 6). Les cours de groupe sont dispensés en petits groupes avec un maximum de 8 étudiants. La taille réduite du groupe vous permet d'obtenir l'attention individuelle dont vous avez besoin tout en bénéficiant du soutien de vos camarades. Le cours de groupe s'adresse aux personnes souffrant de douleurs légères à modérées, ainsi qu'aux personnes cherchant à améliorer leur bien-être. La durée approximative des cours dépend du nombre d'étudiants participant au cours: 2 personnes (six leçons de 60 minutes) 3 personnes (six leçons de 75 minutes) 4-8 personnes (six leçons d'une heure et demie)

Votre professeur

Rachel Margaret
[EMAIL PROTECTED]
+64 27 678 7033

Rachel a passé beaucoup de temps à skier et à faire du ski alpin tout en grandissant entre la Tasmanie (Australie) et le Colorado (États-Unis). À l'adolescence, la mère de Rachel s'est formée pour devenir une praticienne de Feldenkrais. Assister à de nombreux cours de Feldenkrais a amené Rachel à adopter une attitude enjouée envers le mouvement et la conscience du corps. Au fil des ans, Rachel a enseigné diverses activités de plein air (ski, rafting en eau vive et kayak de mer), avant de s’établir et d’élever une famille à Wellington, en Nouvelle-Zélande.

Rachel a eu cinq ans de douleurs au dos dans la quarantaine, ce qui lui a permis de découvrir à quel point il est difficile de traiter avec succès les maux de dos. Elle a été surprise d'apprendre que les médecins pensent que les douleurs au dos sont «normales» de nos jours. La méthode Gokhale a été une transformation: elle a permis à Rachel de savoir comment rester assise, debout et bouger de manière à aider le corps plutôt que de le blesser. Elle a été surprise qu'il n'y ait pas d'enseignants de la méthode Gokhale en Nouvelle-Zélande et a été inspirée par une formation d'enseignante afin d'aider davantage de personnes à sortir de la douleur et à changer leur vie.


Si les dates publiées ne fonctionnent pas pour votre horaire, ou si vous préférez une instruction privée, cliquez ci-dessous pour lancer une demande d'instructions privées avec elles. Votre professeur peut également aider avec les rendez-vous de suivi, entrer en contact avec eux.

Demande Instruction privée

Qu'est-ce que disent les autres

Avantages de l'apprentissage de la méthode de Gokhale:

  • Réduire / éliminer de nombreux types de douleurs musculo-squelettiques
  • Prévention de la dégénérescence articulaire / discale
  • Réduire les niveaux de stress
  • Améliorer la circulation et la respiration
  • Look and feel plus confiant
  • Perte de poids et réduction de l'apparence de la graisse du ventre
  • Augmenter l'énergie, l'endurance et la flexibilité
  • Augmenter la hauteur (jusqu'à 1 "ou 2.54cm)
  • Augmentation de la productivité

Comme on le voit dans:

Comme présenté à:

Comme enseigné à: