fbpx Atelier gratuit - Réduire le mal de dos avec la méthode Gokhale | Gokhale Method® - Primal Posture ™ pour une vie sans douleur
Inscrivez-vous à notre Newsletter Positive Stance ™

Atelier gratuit - Réduisez ou éliminez
la douleur avec la méthode Gokhale

Détails de l'évènement

Lieu

Nom de l'établissement: Rudramandir - Chambre Lotus
830 Bancroft Way, bureau 114
Berkeley, CA 94710
États-Unis

Informations sur le stationnement: Veuillez ne pas vous garer sur 7th Street par respect pour les voisins. Je vous remercie!

Description de l'événement

(re) - Appréciez Primal Posture ™

Dans cet atelier, vous découvrirez le pourquoi et le comment du Gokhale Méthod. Chaque atelier est différent, afin de répondre au mieux aux besoins des participants. Les ateliers commencent souvent par vous montrer comment vous étirer. C'est une façon de s'asseoir qui met votre dos en traction douce, facilitant la compression de la colonne vertébrale et étirant les muscles du dos tendus ou spasmodiques.

D'autres techniques enseignées dans cet atelier commenceront à vous aider:

  • Réduire ou éliminer les douleurs au dos, au cou, aux muscles et aux articulations
  • Prévenir la dégénérescence et les blessures musculaires ou articulaires
  • Augmenter votre énergie, endurance et flexibilité
  • vous détendre et améliorer votre apparence
- Jeri Bessat


"Ayant vécu plus de 12 ans avec des douleurs chroniques au bas du dos, j'ai repris espoir de trouver un remède en assistant à un webinaire gratuit sur la méthode Gokhale."

- Aaron Nitzki

Inscrivez-vous maintenant

Votre professeur

Esther Gokhale, L.Ac.

Esther Gokhale (GO-clay) a été impliquée dans des thérapies intégratives toute sa vie. Jeune fille ayant grandi en Inde, elle a aidé sa mère, une infirmière, à soigner les bébés abandonnés en attente d'adoption. Cet intérêt précoce pour la guérison l'a amenée à étudier la biochimie à Harvard et à Princeton, puis l'acupuncture à la San Francisco School of Oriental Medicine.

Ayant souffert des maux de dos paralysants pendant sa première grossesse, et après s’avoir fait opérer sans succès, Mme Gokhale entama sa croisade permanente ayant pour but de vaincre les maux de dos. Ses études à l’Institut Aplomb, Paris, ainsi que des années de recherches au Brésil, en Inde, au Portugal et dans d’autres pays la menaient à développer la Méthode Gokhale. Cette méthode unique et systématique peut aider les gens à retrouver le chemin vers une vie sans douleur.

Plus de 100.000 exemplaires du livre publié par Mme. Gokhale, 8 Steps to a Pain-Free Back (Huit étapes vers un dos sans douleur), a vendu plus de copies 200,000 et a été traduit en dix langues. En 2010, Gokhale a hébergé le programme télévisé national Mal de dos: La solution Primal Posture ™ (disponible sur DVD et en streaming). La méthode Gokhale continue de croître et des dizaines d’enseignants qualifiés, chacun formé à titre personnel par Gokhale, l’enseignent maintenant dans le monde entier.

Gokhale a enseigné dans des sociétés telles que Google, IDEO et Facebook, présenté à des conférences telles que TEDx (Stanford) et Ancestral Health Symposium, consulté pour les formateurs des SF 49ers et plusieurs équipes sportives de Stanford, et animé des ateliers pour des groupes de médecins à Stanford. Kaiser Permanente, Sutter Health, PAMF et UCSF. le New York Times a donné à Esther le titre de «gourou de la posture de la Silicon Valley» dans 2013.

Esther Gokhale vit sur le campus de l'Université de Stanford où elle a élevé trois enfants avec son mari Brian White, professeur au département de mathématiques.

Distinctions:

1978 Dean’s honor list, Université de Harvard
2009 Foreword Silver Award pour le meilleur livre dans le domaine «santé»
2009 Nautilus Gold Award pour le meilleur livre dans le domaine Pilates/Tai chi/Yoga/Travail corporel
2009 Ippy Bronze Award pour le meilleur livre dans le domaine «santé»


Qu'est-ce que disent les autres

Avantages de l'apprentissage de la méthode de Gokhale:

  • Réduire / éliminer de nombreux types de douleurs musculo-squelettiques
  • Prévention de la dégénérescence articulaire / discale
  • Réduire les niveaux de stress
  • Améliorer la circulation et la respiration
  • Look and feel plus confiant
  • Perte de poids et réduction de l'apparence de la graisse du ventre
  • Augmenter l'énergie, l'endurance et la flexibilité
  • Augmenter la hauteur (jusqu'à 1 "ou 2.54cm)
  • Augmentation de la productivité

Comme on le voit dans:

Comme présenté à:

Comme enseigné à: