- 2020-02-05T19:002020-02-05T20:00Février 5
- 2793 Old Post Rd, bureau #10, Harrisburg
- Mercredi, février 5, 2020
- Langue: Anglais
- Catégorie: Ateliers gratuits
- Plus d'événements dans cette ville: Harrisburg
Détails de l'évènement
- Mercredi, février 5, 2020
- 7: 00 PM - 8:00 PM
- Gratuitement
- Sièges disponibles: Ouvert
Lieu
Harrisburg, PA 17110
États-Unis
Informations sur le stationnement: Stationnement gratuit sur place
Description de l'événement

Rejoindre Rachel Benbow pour un atelier gratuit, de une heure pour apprendre à vivre sans douleur.
Dans cet atelier, vous apprendrez comment fonctionne la méthode Gokhale MéthodVous apprendrez différentes techniques pour faire de la longueur dans votre dos avec une traction douce, ce qui facilite la décompression dans votre colonne vertébrale et vous apprendrez les caractéristiques d'une posture saine.
Dans ce court laps de temps, vous aurez accès à des techniques qui vous permettront de:
- Réduire ou éliminer les douleurs au dos, au cou, aux muscles et aux articulations
- Prévenir la dégénérescence et les blessures musculaires ou articulaires
- Augmenter votre énergie, endurance et flexibilité
- vous détendre et améliorer votre apparence