- 2019-12-07T09:452019-12-07T10:45Décembre 7
- 3354 N Paulina, Chicago
- Samedi, décembre 7, 2019
- Langue: Anglais
- Catégorie: Ateliers gratuits
- Plus d'événements dans cette ville: Chicago
Détails de l'évènement
- Samedi, décembre 7, 2019
- 9: 45 AM - 10h45 AM
- Gratuitement
- Sièges disponibles: 3
Lieu
206-G
Chicago, IL 60657
États-Unis
Détails de l'installation: Mon bureau est au deuxième étage et il n'y a pas d'ascenseur, seulement des escaliers.
Informations sur le stationnement: Il y a des places de stationnement payantes sur Lincoln Ave et Paulina (gratuit le dimanche) et des places de stationnement gratuites dans les rues du quartier. Le "stationnement permis uniquement" s'applique uniquement aux soirées où les louveteaux jouent à des jeux de nuit. Les bonnes rues pour se garer: Newport, Roscoe, Paulina, Henderson et Ravenswood.
Description de l'événement

Rejoindre Aurelia Vaicekauskas pour un atelier gratuit, de une heure pour apprendre à vivre sans douleur.
Dans cet atelier, vous apprendrez comment fonctionne la méthode Gokhale MéthodVous apprendrez différentes techniques pour faire de la longueur dans votre dos avec une traction douce, ce qui facilite la décompression dans votre colonne vertébrale et vous apprendrez les caractéristiques d'une posture saine.
Dans ce court laps de temps, vous aurez accès à des techniques qui vous permettront de:
- Réduire ou éliminer les douleurs au dos, au cou, aux muscles et aux articulations
- Prévenir la dégénérescence et les blessures musculaires ou articulaires
- Augmenter votre énergie, endurance et flexibilité
- vous détendre et améliorer votre apparence