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Kripalu

Joignez Esther Gokhale pour un cours spécial au Centre de Kripalu pour le yoga et la santé à Stockbridge, Massachusetts.

Autonomisation par la posture: inscrivez-vous ici


Autonomisation par la posture: rétablir l'équilibre naturel et la confiance
Juillet 12 – 14, 2019
Vendredi-dimanche: 2 nuits

Arrivés sur la planète sans manuel d'utilisation, nous dépendons de notre culture pour nous aider à développer de saines habitudes de mouvement et de posture. Dans les temps modernes, cependant, ce soutien culturel a non seulement érodé, mais est devenu contre-productif, avec des indices de posture courants - «menton en l'air, poitrine en l'air» et «asseyez-vous droit» - qui sapent plutôt que de soutenir notre intégrité structurelle.

Construire la force posturale non seulement favorise l'équilibre et l'équilibre, mais favorise également des qualités telles que la relaxation, l'ouverture et l'adaptabilité. En utilisant la posture comme tremplin, Esther Gokhale enseigne des techniques pratiques qui vous aident à éliminer les douleurs inutiles, à s’accorder plus profondément à votre esprit corporel et à examiner le lien qui existe entre le bien-être physique et l’autonomisation émotionnelle.

Rentrez chez vous avec une compréhension claire de la façon de restaurer la sagesse et la confiance naturelles de votre corps.

Pour les personnes de tous âges et capacités.

Frais de scolarité: $ 250.00. Les participants doivent également réserver un logement. Les participants vont loge au Centre Kripalu. Les frais d'hébergement comprennent tous vos repas, les cours de yoga quotidiens, les soirées sans billet et l'utilisation des installations de Kripalu (salle de fitness, sentiers, labyrinthe, sauna, etc.).

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