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Kripalu

Joignez Esther Gokhale pour un cours spécial au Centre de Kripalu pour le yoga et la santé à Stockbridge, Massachusetts.

Autonomisation par la posture: inscrivez-vous ici


Autonomisation par la posture: rétablir l'équilibre naturel et la confiance
Juillet 12-14, 2019
Vendredi – dimanche: nuits 2

Arrivés sur la planète sans manuel de l'utilisateur, nous comptons sur notre culture pour développer de saines habitudes de mouvements et de postures. À l’époque des temps modernes, cependant, ce soutien culturel s’est non seulement érodé, mais est devenu contre-productif, avec des signaux de posture communs - «menton haut, poitrine en avant» et «asseyez-vous droit» - qui minent plutôt que de soutenir notre intégrité structurelle.

Construire la force posturale non seulement favorise l'équilibre et l'équilibre, mais favorise également des qualités telles que la relaxation, l'ouverture et l'adaptabilité. En utilisant la posture comme tremplin, Esther Gokhale enseigne des techniques pratiques qui vous aident à éliminer les douleurs inutiles, à s’accorder plus profondément à votre esprit corporel et à examiner le lien qui existe entre le bien-être physique et l’autonomisation émotionnelle.

Rentrez chez vous avec une compréhension claire de la façon de restaurer la sagesse et la confiance naturelles de votre corps.

Pour les personnes de tous âges et capacités.

Frais de scolarité: $ 250.00. Les participants doivent également réserver un logement. Les participants vont loge au Centre Kripalu. Les frais d'hébergement comprennent tous les repas, les cours de yoga quotidiens, les soirées sans billet et l'utilisation des installations de Kripalu (salle de fitness, sentiers, labyrinthe, sauna, etc.).

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