fbpx Rachel Benbow | Gokhale Method® - Primal Posture ™ pour une vie sans douleur
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Rachel Benbow

Personne-ressource:
[email protected]
717-831-6936
Langues d'enseignement:
Anglais
Villes :
Harrisburg, PA
  • Joan Baez, musicien et activiste
    Bien qu'étonnamment simple, la méthode Gokhale transforme une grande partie de la sagesse conventionnelle sur la douleur et la posture sur sa tête ... read more

Biographie

En tant que massothérapeute agréée primée au niveau national, la compréhension de Rachel de l'anatomie et de la physiologie lui permet d'instruire clairement ses étudiants de la méthode Gokhale avec une compréhension de la façon dont leurs muscles et leurs os travaillent pour réaligner leur posture. En tant que thérapeute cranio-sacrée, Rachel reconnaît également que notre esprit et notre corps ne sont pas séparés, mais forment en fait un tout unifié. Elle comprend qu'en s'adressant au corps avec la méthode Gokhale, nous nous adressons également à notre esprit. Après avoir obtenu une meilleure posture, retrouvé l'amplitude des mouvements et réduit ou éliminé la douleur, de nombreuses personnes utilisant la méthode Gokhale constatent qu'elles abordent la vie avec plus de confiance et de facilité.
 
Mais une bonne posture statique ne suffit pas à elle seule. Une bonne posture doit s'étendre à la façon dont nous bougeons et utilisons notre corps. Rachel a pu transformer personnellement certaines de ses limitations de mouvement en utilisant la méthode Gokhale. La danse est une passion de Rachel depuis des décennies; cependant, une maladie de l'épaule en est venue à restreindre considérablement sa capacité à danser. Après avoir appris et appliqué la méthode Gokhale pour elle-même, elle est maintenant de retour sur la piste de danse. De même, un déséquilibre dans la force musculaire et l'application du mouvement provoquait une douleur atroce au genou chaque fois que Rachel essayait de courir. La méthode Gokhale a ajusté son corps là où elle est maintenant, pour la première fois de sa vie, appréciant de courir sans aucune douleur au genou.
 
Rachel considère la santé comme un voyage continu d'investigation, de découverte et de compréhension. Son diplôme en anthropologie et ses nombreux voyages à travers plus de 20 pays permettent à Rachel de voir la valeur intrinsèque des éléments fondamentaux de la méthode Gokhale: le mouvement naturel et la posture primitive. Elle convient pleinement qu'une posture équilibrée et fonctionnelle et des mouvements sains, toujours utilisés dans diverses sociétés traditionnelles, sont notre droit d'aînesse humain - un droit d'aînesse qu'elle espère aider tout le monde à retrouver.

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