fbpx Rachel Benbow | Gokhale Method® - Primal Posture ™ pour une vie sans douleur
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Rachel Benbow

En tant que massothérapeute licenciée primée à l'échelle nationale, la compréhension de l'anatomie et de la physiologie de Rachel lui permet d'initier clairement les étudiants de la méthode Gokhale à comprendre comment leurs muscles et leurs os travaillent pour réaligner leur posture. En tant que thérapeute cranio-sacrée, Rachel reconnaît également que notre esprit et notre corps ne sont pas séparés, mais forment en réalité un tout unifié. Elle comprend qu'en s'adressant au corps avec la méthode Gokhale, nous nous adressons également à notre esprit. Après avoir amélioré leur posture, regagné leur amplitude de mouvement et réduit ou éliminé la douleur, de nombreuses personnes utilisant la méthode Gokhale découvrent qu’elles abordent la vie avec plus de confiance et plus de facilité.

Mais une bonne posture statique ne suffit pas à elle seule Une bonne posture doit s'étendre à la façon dont nous bougeons et utilisons notre corps. Rachel a pu transformer personnellement certaines de ses limitations de mouvement en utilisant la méthode Gokhale. La danse est une passion de Rachel depuis des décennies; Cependant, une maladie de l'épaule l'empêchait de pouvoir danser. Après avoir appris et appliqué la méthode Gokhale pour elle-même, elle est maintenant de retour sur la piste de danse. De même, un déséquilibre entre la force musculaire et l'application des mouvements provoquait une douleur atroce au genou chaque fois que Rachel tentait de courir. La méthode Gokhale a ajusté son corps à l’endroit où elle se trouve, pour la première fois de sa vie, en profitant de la course à pied sans douleur au genou.

Rachel considère la santé comme un voyage continu d'investigation, de découverte et de compréhension. Son diplôme en anthropologie et ses nombreux voyages dans plus de pays 20 permettent à Rachel de comprendre la valeur inhérente des éléments fondamentaux de la méthode Gokhale: le mouvement naturel et la posture primale. Elle convient pleinement que la posture humaine, un droit de naissance qu'elle espère aider tout le monde à retrouver, est une posture équilibrée, fonctionnelle et un mouvement sain, encore utilisée dans diverses sociétés traditionnelles.

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Harrisburg, PA
717-831-6936

Utilisateur de posture sensei:
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Langue d'enseignement:
English

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Harrisburg, PA

Ateliers gratuits
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Atelier gratuit - Harrisburg - PA - Déc 09 Lundi, décembre 09, 2019, 7: 00pm Ouvert
Atelier gratuit - Harrisburg - PA - Février 05 Mercredi, février 05, 2020, 7: 00pm Ouvert
Cours Fondations en 2020
Leçon 1 Leçon 2 Leçon 3 Leçon 4 Leçon 5 Leçon 6 Disponibilités
Mon Jan 13,
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Mer. Janvier 15,
7: 00pm
Vendredi Jan 17,
7: 00pm
Mer. Janvier 22,
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Vendredi Jan 24,
7: 00pm
Mon Jan 27,
7: 00pm
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Sam Mar 14,
10: 00am
Sam Mar 14,
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Sam Mar 21,
10: 00am
Sam Mar 21,
11: 45am
Sam Mar 28,
10: 00am
Sam Mar 28,
11: 45am
Ouvert
Cours avancés
Titre Durée Date de début Disponibilités
Formation continue - Cours de recyclage et de révision techniques de la méthode Gokhale 2 heure (s) Samedi, décembre 07, 2019, 10: 00am 2
Continuing Education - Glidewalking et Tallstanding au National War War Museum 2 heure (s) Samedi, février, 22, 2020, 10: 00am Ouvert


Mechanicsburg, PA

Ateliers gratuits
Disponibilités
Atelier gratuit - Mechanicsburg - PA - Février 12 Mercredi, février 12, 2020, 7: 00pm Ouvert


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