fbpx Meenakshi Harjai | Gokhale Method® - Primal Posture ™ pour une vie sans douleur
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Meenakshi Harjai

Personne-ressource:
[EMAIL PROTECTED]
+6592320468
Langues d'enseignement:
Anglais
Villes :
Singapour
  • Thyagi Thyagarajan, Singapour
    I was introduced to the Gokhale Method after I underwent back surgery in May 2016. After doing the Foundations Course with Esther Gokhale I had follow-up... Lire la suite
  • Sandhya Sundar, Singapour
    I have been suffering from debilitating back pain for a few years and no treatment / therapy was having a long term effect. After I took the Gokhale Method... Lire la suite
  • Seng Deong
    Gokhale Method helps in correcting our postures through precise instructions and explanation. Most of the techniques can be integrated into our daily routines and thus... Lire la suite

Biographie

Meenakshi, basée à Singapour, possède une expérience en développement informatique et logiciel, mais elle a développé une passion pour explorer les mouvements humains quotidiens et le fonctionnement du système musculo-squelettique en raison de sa propre expérience en maux de dos.

Elle s'est demandée, pourrait-il y avoir un moyen optimal de marcher pour atténuer les douleurs au dos et au genou? Cette question l'a amenée à découvrir la méthode de Gokhale et spécifiquement Glidewalking comme technique de marche sans douleur. Meenakshi a été étonné de constater que la posture du corps peut être modifiée et corrigée à tout âge; Ce n'est pas permanent comme on le pense souvent.

La méthode Gokhale est habilitante et n'importe qui peut apprendre et sensibiliser à leur forme tout en se déplaçant, en faisant de l'exercice, et même en se reposant. Les mouvements quotidiens et les positions de repos, de repos et de flexion deviennent des exercices efficaces pour étirer et renforcer le corps plutôt que de le blesser. Meenakshi est ravi d'apporter les techniques de la méthode Gokhale à ses étudiants pour les aider à vivre des vies sans douleur.

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Singapour

Singapour

Ateliers gratuits
Disponibilités
Atelier gratuit - Singapour - Jan 30 Jeudi, janvier 30, 2020, 12: 00pm Ouvert
Cours Fondations en 2020
Leçon 1 Leçon 2 Leçon 3 Leçon 4 Leçon 5 Leçon 6 Disponibilités
Lun Fév 24,
7: 00pm
Mar Fév 25,
7: 00pm
Mer. Février 26,
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Jeudi 27,
7: 00pm
Ven Fév 28,
7: 00pm
Mon Mar 02,
7: 00pm
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Gurugram, HR

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Free Workshop - Gurugram - HR - Feb 07 Vendredi 07 février 2020, 11h00 Ouvert
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Samedi février 08,
10: 30am
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Samedi février 08,
2: 30pm
Dimanche de février 09,
10: 30am
Dimanche de février 09,
12: 30pm
Dimanche de février 09,
2: 30pm
Ouvert


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