Janine Watson

Janine a longtemps été passionné par le mouvement sain, l'anatomie et la structure de l'enseignement Pilates, à pratiquer le yoga, la course, l'aviron et en eau libre. Et pourtant, «Je suis très préoccupé par mes épaules affaissement et la tête en avant, ainsi que les débuts de la bosse de la douairière redoutée. Au cours des fondations, je commençais à comprendre la posture comme une expression du corps et de l'esprit et d'apprendre à faire des changements dans assis, debout, dormir, de flexion et de la marche. La méthode Gokhale a eu un impact énorme sur mon corps et le bien-être, améliorer non seulement les zones que je connaissais étaient gênants, mais aussi d'autres que je ne connaissais même pas besoin d'aide! "

Avec un sens de l'humour, la persévérance et la patience, Janine guide ses élèves à cultiver une posture saine en explorant comment transformer les habitudes pauvres dans les nouvelles et meilleures. Elle enseigne à San Francisco et Marin et d'autres domaines sur demande.

janinew@gokhalemethod.com
San Francisco, CA
415-786-9294

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San Francisco, CA

Fondations Cours en 2017
Leçon 1 Leçon 2 Leçon 3 Leçon 4 Leçon 5 Leçon 6 Spots ouverts
Jeu Juil 27,
6: 15pm
Jeu Aoû 03,
6: 15pm
Jeu Aoû 10,
6: 15pm
Jeu Aoû 17,
6: 15pm
Jeu Aoû 24,
6: 15pm
Jeu Aoû 31,
6: 15pm
Ouvert
Mar Sep 12,
11: 00am
Mar Sep 12,
1: 00pm
Mer Sep 13,
11: 00am
Mer Sep 13,
1: 00pm
Jeu Sep 14,
11: 00am
Jeu Sep 14,
1: 00pm
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